沖縄出身横浜在住のオッサンの独り言
2023.01.19 Thursday
メモリとSSDを買うつもりで払拭してたが
急遽DAZNの年間視聴パスを買う事に
詳細はそのうち書くのです
☆☆☆☆☆
ライトな糖質制限を実施中
朝はゆで卵・昼はツナ乗せサラダ・夜は豆腐一丁
日曜以外はこれを実践
ただし出勤時は昼がサラダチキンになります
これと合わせて
間食を無くそうと思ったが
テヘ♪
ムリ♪
どうしても口寂しくなったら
何か食べたくなるのよ(´・ω・｀)
そこでネットで調べて
食べても(どうにか)大丈夫な食品を買ってます
ナッツ類
チーズ
これらは糖質が少ないので
制限中に食べて良いとの事
食べ過ぎはもちろん駄目だけどな
チーズは6Pチーズを買って
小腹が空いた時に1個ずつ食べてます
ナッツに関しては
スーパーとかでミックスナッツを買ってましたが
入ってるクルミがあまり好みじゃない…
なので個別にアーモンド・カシューナッツ・マカダミアナッツ
これらを買って混ぜて食べてます
でもずっと食べてると
飽きますな(´・ω・｀)
他に何か無いかと検察すると
チーかまも糖質が少な目らしい
チーかまのピリ辛味が好きなので
一袋8本入りのパックを購入
1日に2〜3本くらいまでなら良いらしく
ナッツ・チーズ・チーかまのローテーションですね
と思ってたんだか…
チーかまねー
食べ始めるとねー
歯止めが効かないのよねー(´・ω・｀)
気が付くとねー
8本消えてるのよねー
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
チーかま…恐ろしいで…
急遽DAZNの年間視聴パスを買う事に
詳細はそのうち書くのです
☆☆☆☆☆
ライトな糖質制限を実施中
朝はゆで卵・昼はツナ乗せサラダ・夜は豆腐一丁
日曜以外はこれを実践
ただし出勤時は昼がサラダチキンになります
これと合わせて
間食を無くそうと思ったが
テヘ♪
ムリ♪
どうしても口寂しくなったら
何か食べたくなるのよ(´・ω・｀)
そこでネットで調べて
食べても(どうにか)大丈夫な食品を買ってます
ナッツ類
チーズ
これらは糖質が少ないので
制限中に食べて良いとの事
食べ過ぎはもちろん駄目だけどな
チーズは6Pチーズを買って
小腹が空いた時に1個ずつ食べてます
ナッツに関しては
スーパーとかでミックスナッツを買ってましたが
入ってるクルミがあまり好みじゃない…
なので個別にアーモンド・カシューナッツ・マカダミアナッツ
これらを買って混ぜて食べてます
でもずっと食べてると
飽きますな(´・ω・｀)
他に何か無いかと検察すると
チーかまも糖質が少な目らしい
チーかまのピリ辛味が好きなので
一袋8本入りのパックを購入
1日に2〜3本くらいまでなら良いらしく
ナッツ・チーズ・チーかまのローテーションですね
と思ってたんだか…
チーかまねー
食べ始めるとねー
歯止めが効かないのよねー(´・ω・｀)
気が付くとねー
8本消えてるのよねー
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
チーかま…恐ろしいで…
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2023.01.18 Wednesday
昨日の夜に干した洗濯物
乾かなかったので明日まで続行
流石に乾くやろ(フラグ)
☆☆☆☆☆
腰痛
少しだけ治るｗ
駅まで歩けました
少し速度低下しましたけど
左膝庇って腰が痛くなる
腰を庇って
左の脹脛が攣りそうになるｗ
悪循環ですな(´・ω・｀)
健康な頃が懐かしい
病院で処方された湿布を貼ってましたが
それでも痛いのよさ
明日は在宅勤務なので様子見しましょう
明後日は出勤ですが…
悪化したら在宅勤務にしてもらいますかねー
一応肩が痛くなった時に貰った湿布も有ります
こいつがねー2枚貼っちゃいけませんってヤツなのよねー
最終手段として使…わないと良いなぁ
乾かなかったので明日まで続行
流石に乾くやろ(フラグ)
☆☆☆☆☆
腰痛
少しだけ治るｗ
駅まで歩けました
少し速度低下しましたけど
左膝庇って腰が痛くなる
腰を庇って
左の脹脛が攣りそうになるｗ
悪循環ですな(´・ω・｀)
健康な頃が懐かしい
病院で処方された湿布を貼ってましたが
それでも痛いのよさ
明日は在宅勤務なので様子見しましょう
明後日は出勤ですが…
悪化したら在宅勤務にしてもらいますかねー
一応肩が痛くなった時に貰った湿布も有ります
こいつがねー2枚貼っちゃいけませんってヤツなのよねー
最終手段として使…わないと良いなぁ
2023.01.17 Tuesday
今日は1日気温が一桁台
在宅勤務で良かったｗ
来週はずっと一桁台なんですけどね
☆☆☆☆☆
左膝がぶっ壊れてから
中々やって来なかったんですが
ついに来ました
キツい腰痛(´・ω・｀)
例年だと
膝痛くなる
膝庇って歩いて腰が痛くなる
このコンボが炸裂してたんですが
今回は少し痛いかなぁくらいで収まってました
が
今日は寒かったからなのか
横になると立つのが嫌になる腰痛ですわ
椅子から立ち上がるのもちょっと辛かった…
楽になろうとベッドに横になるも
ベッドから立ち上がるのがシンドい(´・ω・｀)
膝用に貰った湿布を腰に貼りましたが
あまり効果は認められませんでした
明日は出勤なんですが
果たして少しは楽になってくれるのやら…
在宅勤務で良かったｗ
来週はずっと一桁台なんですけどね
☆☆☆☆☆
左膝がぶっ壊れてから
中々やって来なかったんですが
ついに来ました
キツい腰痛(´・ω・｀)
例年だと
膝痛くなる
膝庇って歩いて腰が痛くなる
このコンボが炸裂してたんですが
今回は少し痛いかなぁくらいで収まってました
が
今日は寒かったからなのか
横になると立つのが嫌になる腰痛ですわ
椅子から立ち上がるのもちょっと辛かった…
楽になろうとベッドに横になるも
ベッドから立ち上がるのがシンドい(´・ω・｀)
膝用に貰った湿布を腰に貼りましたが
あまり効果は認められませんでした
明日は出勤なんですが
果たして少しは楽になってくれるのやら…
2023.01.16 Monday
20:30現在
外気温6.8℃・室温13.8℃(エアコン未起動)
窓少し開けてるのに何でさ(´・ω・｀)
☆☆☆☆☆
チューナーレスTVを発送したので
つべとかPCで視聴しております
それを見ながらエアロバイクしてるんですが
PCから離れてるので
動画の切り替えが出来ない(´・ω・｀)
TVって便利なのな
リモコンだけで動画の切り替えが出来るし
アプリ変えて他の動画とかも見れるし
チューナーレスTV買う前はPCでどうにかしてましたが
こんなに不便だとは思わなかったｗ
早く修理が終わりますように
外気温6.8℃・室温13.8℃(エアコン未起動)
窓少し開けてるのに何でさ(´・ω・｀)
☆☆☆☆☆
チューナーレスTVを発送したので
つべとかPCで視聴しております
それを見ながらエアロバイクしてるんですが
PCから離れてるので
動画の切り替えが出来ない(´・ω・｀)
TVって便利なのな
リモコンだけで動画の切り替えが出来るし
アプリ変えて他の動画とかも見れるし
チューナーレスTV買う前はPCでどうにかしてましたが
こんなに不便だとは思わなかったｗ
早く修理が終わりますように
2023.01.15 Sunday
皇后杯準々決勝
日テレ・東京ヴェルディベレーザに0-3で敗退
おっふ…
☆☆☆☆☆
明日は出勤日
なので
今日のうちに煙草巻かなきゃ
木曜に手巻き煙草(シャグ)を買ってきたので
巻いていきましょう
シャグが切れてたので
ラッキーストライク・スリムライトを吸ってたんですが
スットコが丁度無くなりました
最近は多めに巻いてます
一度に50〜60本くらいですかね
巻いた煙草はブリキの缶に入れて
ヒュミドールと一緒に容器に入れて加湿
吸いたい時や持って行く時に
缶から取り出しております
今日も昼から巻き巻き
30本巻いた所で明日持ち出すために一部をシガレットケースへ
残ったのをブリキの缶に入れま…
何か重くね？これ
パカリ
まだ残ってたのか
完全に忘れてたわ
…
巻いたの…先々週とかじゃね？
ヒュミドールもカラッカラだわ
…
とりあえず吸ってみるか
スパー
香りが完全に飛んでるｗ
ただの煙を吸ってるみたいｗ
でももったいないので吸いますけどね
2本続けて吸ったけど
煙草吸った感が無くてワロタ…
日テレ・東京ヴェルディベレーザに0-3で敗退
おっふ…
☆☆☆☆☆
明日は出勤日
なので
今日のうちに煙草巻かなきゃ
木曜に手巻き煙草(シャグ)を買ってきたので
巻いていきましょう
シャグが切れてたので
ラッキーストライク・スリムライトを吸ってたんですが
スットコが丁度無くなりました
最近は多めに巻いてます
一度に50〜60本くらいですかね
巻いた煙草はブリキの缶に入れて
ヒュミドールと一緒に容器に入れて加湿
吸いたい時や持って行く時に
缶から取り出しております
今日も昼から巻き巻き
30本巻いた所で明日持ち出すために一部をシガレットケースへ
残ったのをブリキの缶に入れま…
何か重くね？これ
パカリ
まだ残ってたのか
完全に忘れてたわ
…
巻いたの…先々週とかじゃね？
ヒュミドールもカラッカラだわ
…
とりあえず吸ってみるか
スパー
香りが完全に飛んでるｗ
ただの煙を吸ってるみたいｗ
でももったいないので吸いますけどね
2本続けて吸ったけど
煙草吸った感が無くてワロタ…
