右肩に痛みっ！？

アマボクの世界選手権
坪井智也選手と岡沢セオン選手が金メダル！

1大会で複数メダルは史上初

☆☆☆☆☆

夜中にね…
右肩がね…

痛くて目が覚めた(´；ω；｀)

左肩の悪夢再びとビビりましたが
暫くすると痛みが引きました

でもこれはヤヴァい
今日は病院に行ってきました

レントゲンで確認すると
まだ大事では無いとの事

暫く様子を見ましょうという事になりました
なりましたが…

ついでに左膝の痛みを見てもらうと
腫れてて水が溜まってるんだとさ(´・ω・｀)

膝の軟骨がすり減ってこうなってるようです

聞いてみた

「踏み台昇降運動してるんですが」
「ダメです」

お…おう

「平地を歩くなら大丈夫」

毎日30分歩く…ちょっとキツい気がする
横浜って意外と坂道多いんですよ

( ﾟдﾟ)ﾊｯ!

「エアロバイクは？」
「おk」

エアロバイクなら大丈夫なのか
それならエアロバイクを買…

あんなデカいの部屋に入らんわ(´・ω・｀)

ん？椅子に座ってやる小さいのが有るのか
これなら使えそうですな

と言う訳で

ネットショップで物色しております
ALINCOも出してるからこれでもいいかな？

しかしこれで踏み台昇降が出来なくなりました
まぁ続けてたら悪化するんで仕方ないですね