またですか(呆れ)

5月(在宅勤務開始)の電気料金のお知らせが来た
￥3,000→￥3,500

何時もより￥500高いだけでほっとしたｗ

☆☆☆☆☆

まったく予兆が無かったのに
昨日まで何とも無かったのに

腰痛襲来

デーデッデッデデデデデ
デーデッデッデデデデデ
チャララー

寝た状態から起きる
あだだだだだだだだだだだだだ

座椅子から立ち上がる
あだだだだだだだだだだだだだ

椅子から立ち上がる

あいてて

こんな感じとなっております
腰痛バンドの出番

なんですが

お高いヤツは職場に置きっぱなしだったよ(´・ω・｀)
予備で部屋に残して置いたのを引っ張り出しました

今回は腰の後ろでは無く
左の方が痛いのよね…

今日の踏み台昇降運動他は中止ですね
やってやれない事はないと思うけど

原因かも知れない踏み台昇降運動は
やっちゃダメでしょうｗ