ゴリゴリはどうなったか

今週と来週はW杯予選が有るのでJ1は試合無し
次節の札幌戦までには落ち着く...予定ｗ

週末にはドメサカブログを見に行こう

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肩こり解消大作戦
低周波治療器&筋膜リリースガン

しばらく使った結果！

多少は効果アリ(´・ω・｀)

朝晩使用していますが
気持ち楽になった気がする

とりま仕事中に肩が痛くて困る事は無くなりましたが
肩が痛くて夜中に目覚めるのは

何時もどおりｗ

寝てて肩がゴリゴリになるのは何故なんだぜ？

ネットで調べてみた

1.姿勢が悪い

膝がぬっ壊れてから横向きにしか眠れないんよ(´・ω・｀)
仰向けで寝ると膝が痛いのさ...

2.歯ぎしり

昔から歯ぎしりしてたけど
歳とって筋力とか落ちてるからのぉ...

3.枕が合ってない

普通の枕で寝てもパイプ枕で寝ても
肩がゴリゴリになるざんす

うーむ...

...

4.ストレス

これかｗ
間違いなくこれかｗ

理由は書けませんが
この数ヶ月はかなりストレスを受けております

これが解消したら
肩こりも治まりそうな気がするのぉ...

これはすぐにどうこう出来る事では無いので
マッサージに行くのが良さそうな気がしてきましたな(´・ω・｀)

年内の予選

ちょっと腰に違和感ががが
寒くなってきたからのぉ(´・ω・｀)

用心していこうかねー

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W杯アジア最終予選も今年は残り2試合
アウェイの連戦となりますね

15日 インドネシア戦
19日 中国戦

これで年内の試合は終了です
楽観視はしてませんが何時もどおり戦えば...ね

ここで連勝したらほぼ決まりですかね
そうなると来年は新戦力とか試せて良いんですけど

うちの中野くんとかどうですか？
活躍しそうですよ？

...同ポジ多いけどさ
サコ以外も我が軍の選手が見たいですｗ

まずは15日のインドネシア戦です
しっかりと勝点を伸ばしましょう

金曜はキックオフまでに運動終わらせなきゃなー

豆...

朝は寒いが昼は寒くない
着る物に困る季節でございます

まぁ何着てもエグいくらいダサいんだけどさｗ

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珈琲は豆を挽いて入れるタイプの人
しぃるんさんですこんばんは

でも豆がねぇ...
どんどん消えていくのよねぇ...

駅近のスーパー
自宅近くのスーパー
駅からちょい離れた珈琲豆屋さん

以前はこれだけ買える場所が有ったんですが

駅近のスーパー → 仕入れなくなった
近所のスーパー → 仕入れなくなった
珈琲豆屋さん → 引っ越したｗ

もうやめたげてよぉ(´・ω・｀)

探し回ったら
自宅と逆方向に有るイオンで売ってました

もう近場だとここにしか有りません
ここでも仕入れなくなってしまうと困りますな

近くのお店で全滅なのは
やはり豆を挽くタイプの人は少ないんでしょうねぇ...

ミルで豆挽いて入れる珈琲
面倒くさいけど止められないんだよねｗ

埼玉最終日

室内が思った以上に寒く
ついに靴下を履くようになりました

厚手のジャージを着ようかしらん

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張り切って出掛けた2日間
最悪な状態で終えました



前半早々に大攻勢をかけるも得点出来ず
イヤな予感ががが

こういう時ってやられる事が多いんだよなぁ...



完売のアウェイスタンドから声援を送るも
浦和に3-0で完敗です(´・(ｪ)・｀)



これで神戸との勝ち点差は3
残り2戦を連勝し神戸が負けないと優勝は無理

得失点差は5有るので
とにかく残りを連勝して神戸の結果待ち

JFKが援護射撃してくれたのに
3連敗ではどうにもならんのぉ

良く良く考えてみれば
さいたまスタジアム2○○2は相性最悪なスタジアム

5〜6行ってますが勝ったのを見たのって...
1回しか記憶に無いような(´・(ｪ)・｀)

しかし某チームと同じように大失速
そこまで同じにしなくてもよかろうもんｗ

とにかく最後まで応援しましょう

今節でJ2・J3も色々と有ったようですが
もう少し落ち着いたらネットで記事を確認しますかねー

さいたまプチ旅行

先週ピザをドカ食いしたが
チートデイが今日だったのが判明ｗ

次は4週後になるんか...

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今日はさいたまへおでけけしました
近くにおっきなスタジアムが有りました

スタジアムの近くまで住宅が建ってて
とてもびっくりしました

昔は何も無かったのに
時代の移り変わりを感じました

今日は防寒着を着て
膝用のサポーターも巻いて行ったので

全然寒くなかったです

行きの電車も帰りの電車も
運良く座ることが出来て楽でした

チートデイじゃ無かったけど
お昼抜きだったのでケバブを食べました

辛口だったけど辛くなかったです

...

まぁ今日はこれで勘弁してください
明日には正常に戻ると思います

多分(´・(ｪ)・｀)