ほんの少し

サンフレの練習
つべで生放送してんのね(´・(ｪ)・｀)

在宅勤務でも仕事中だから見れないけどさ

☆☆☆☆☆

今日も元気にお腰が(ry

昨日よりはほんの少しだけ
痛みが引いております

まだ痛いので
せっかく続けてた踏み台昇降運動が出来ません

ちくせう(´・ω・｀)

1段上げた踏み台昇降運動
かなり慣れてきてたのにさ

無理して動けなくなると困るので
暫くはお休みですかねー

腹筋ローラーももちろんお休みです

サンフレの応援に行くまでに
少しは絞れ

たらいいなぁ…

腰を押さえながら外出

名古屋のランゲラックも新コロナ陽性
感染経路が気になりますね

これだと練習出来ないよなぁ…

☆☆☆☆☆

昨日よりはマシだけど
今日も元気に腰が痛い(´・ω・｀)

座ったり寝たりしたら
起きるのがイヤになります

残念な事に
湿布も塗り薬もスットコ無し

買いに行かなきゃ

幸いにも歩き出しは痛いが
歩いてる内に楽になります

楽になる(腰を押さえながら)

頑張ってドラッグストアに行き
バンテリンの液の高いヤツを買ってきました

湿布はまた被れそうなので却下(´・ω・｀)

朝から何度か塗っております
何となく良くなって

る気がする(´・ω・｀)

明日は在宅勤務だから良いけど
明後日は事務所に行くのよね

少しでも治ってくれないとキツいのぉ…

またですか(呆れ)

5月(在宅勤務開始)の電気料金のお知らせが来た
￥3,000→￥3,500

何時もより￥500高いだけでほっとしたｗ

☆☆☆☆☆

まったく予兆が無かったのに
昨日まで何とも無かったのに

腰痛襲来

デーデッデッデデデデデ
デーデッデッデデデデデ
チャララー

寝た状態から起きる
あだだだだだだだだだだだだだ

座椅子から立ち上がる
あだだだだだだだだだだだだだ

椅子から立ち上がる

あいてて

こんな感じとなっております
腰痛バンドの出番

なんですが

お高いヤツは職場に置きっぱなしだったよ(´・ω・｀)
予備で部屋に残して置いたのを引っ張り出しました

今回は腰の後ろでは無く
左の方が痛いのよね…

今日の踏み台昇降運動他は中止ですね
やってやれない事はないと思うけど

原因かも知れない踏み台昇降運動は
やっちゃダメでしょうｗ

行きたかったお店

腹筋ローラーを復活させてますが
腹筋が筋肉痛にならない…

久々でやり方間違えてるんだろうなぁ(´・ω・｀)

☆☆☆☆☆

かなり前に行った
神奈川県秦野市にある「ニューオオネ」さん

レトロなパチスロ台が勢揃いした
オッサンには涙ちょちょぎれなお店

暫くして調べたら
打ちたくて遊んだ台が撤去されてたよ(´・ω・｀)

ある意味ナイスタイミングでした

他にも行ってみたいお店があり
どうにかして行けないかと考えてました

熊本にある「つる健軍店」

こちらもレトロな台や
珍しい台を揃えたお店

が

去年閉店してたよ(´・ω・｀)

熊本は九州新幹線で行ったけど
仕事で連れも居たので無理でした

ちくせう

ならばアソコに行ってみたいのぉ…
ひげ紳士と言えばすぐわかる人も居そうですね

埼玉県幸手市にある「チャレンジャー幸手店」

ドリスタせかんどとか
パックマンとかがありま…

ラッキーベガス…だと…？！

富山で地獄の目を見た機種やんけ(´・ω・｀)
ARTがかなり続いたけどクッソ時間がかかったわ

夏季休暇とかに行ってみましょうかｗ

冷房&扇風機

横浜市もやっと届きました
例のマスクです



予備で保管するか(´・ω・｀)

☆☆☆☆☆

今日も部屋が暑い
エアコンポチッとな

さらに扇風機もポチッとな

ヒャッハー！涼しいのぜ！
掛け布団が無いと風邪ひきそうだけど

エアコンの設定は22℃
そして扇風機は微風

熱中症が怖いから仕方無い(´・ω・｀)

とりあえずは
室温が28℃超えてたらつける事にしました

28℃で扇風機だけとか
熟睡出来ないでござるよ(´・ω・｀)

窓開けてても室温下がんないし

電気代が怖いので
毎日の節約を頑張りましょうｗ