沖縄出身横浜在住のオッサンの独り言
2022.12.16 Friday
デッドバグしたら…
速攻で腹筋が攣ったｗ
今週はもうお休みにした方が良いのかも…
☆☆☆☆☆
職場のすぐ近くにファミマが有ります
出勤したら朝食・昼食とお世話になるお店
すっかりお馴染みさんなので
店員のおばt…お姉さんとも偶に会話してます
ファミマと言えば
にじさんじJK組のデザインの
飲料が発売されましたねー
その中のしずりんこと静凛さん
ルヴァンカップとにじさんじでコラボした時に
我が軍の応援担当になりました
で
スタジアムにも足を運んで
応援してくれてるんですよ
ありがたやありがたや
そんなしずりんさんのコラボ飲料
買わないとバチが当たりますよね
という訳で職場近くのファミマで購入
マンソンの近くには無いのでここで買いました
こちらでございます
\しっずりーん/
折角なので
でろーんと委員長のも購入
やったぜ
各3種類有るようですし
その内に他のデザインも買いましょう
他のお店でな(´・ω・｀)
出勤したら確実に顔を合わす店員がいる店で
何故にこのドリンクを買った…
「これ下さい」
「あ…はい」(うわぁ)
こんな感じで見られてそうｗ
べ…別にヲタクじゃないんだからね！
しずりんに感謝の気持ちを込める為に買ったんだからね！
…
残りはマンソンから少し離れたファミマで買おうっと(´・ω・｀)
速攻で腹筋が攣ったｗ
今週はもうお休みにした方が良いのかも…
☆☆☆☆☆
職場のすぐ近くにファミマが有ります
出勤したら朝食・昼食とお世話になるお店
すっかりお馴染みさんなので
店員のおばt…お姉さんとも偶に会話してます
ファミマと言えば
にじさんじJK組のデザインの
飲料が発売されましたねー
その中のしずりんこと静凛さん
ルヴァンカップとにじさんじでコラボした時に
我が軍の応援担当になりました
で
スタジアムにも足を運んで
応援してくれてるんですよ
ありがたやありがたや
そんなしずりんさんのコラボ飲料
買わないとバチが当たりますよね
という訳で職場近くのファミマで購入
マンソンの近くには無いのでここで買いました
こちらでございます
\しっずりーん/
折角なので
でろーんと委員長のも購入
やったぜ
各3種類有るようですし
その内に他のデザインも買いましょう
他のお店でな(´・ω・｀)
出勤したら確実に顔を合わす店員がいる店で
何故にこのドリンクを買った…
「これ下さい」
「あ…はい」(うわぁ)
こんな感じで見られてそうｗ
べ…別にヲタクじゃないんだからね！
しずりんに感謝の気持ちを込める為に買ったんだからね！
…
残りはマンソンから少し離れたファミマで買おうっと(´・ω・｀)
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2022.12.15 Thursday
ずっと気になって見てるんだが
みこちは何時になったら色違いホゲータをゲット出来るのだろうかｗ
GODよりは引けるはずなんだが…
☆☆☆☆☆
月曜から夜の運動(意味深)してます
まだ慣らし運転みたいなものですが
今日もデッドバグして
さぁエアロバイクやるか！
とひと漕ぎ
おん？
ピキーン！
腹筋攣ったったｗ
痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い
誰かぼすけて(´；ω；｀)
腹筋伸ばせば良いだろうと
ベッドの上でブリッジｗ
もう大丈夫かな？
ではエアロバイクを
痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い
この後30分おいてからエアロバイク
今度は普通に出来ました
かなり身体が鈍ってますなー(´・ω・｀)
元の運動量に戻せるのは何時になるのやら…
みこちは何時になったら色違いホゲータをゲット出来るのだろうかｗ
GODよりは引けるはずなんだが…
☆☆☆☆☆
月曜から夜の運動(意味深)してます
まだ慣らし運転みたいなものですが
今日もデッドバグして
さぁエアロバイクやるか！
とひと漕ぎ
おん？
ピキーン！
腹筋攣ったったｗ
痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い
誰かぼすけて(´；ω；｀)
腹筋伸ばせば良いだろうと
ベッドの上でブリッジｗ
もう大丈夫かな？
ではエアロバイクを
痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い
この後30分おいてからエアロバイク
今度は普通に出来ました
かなり身体が鈍ってますなー(´・ω・｀)
元の運動量に戻せるのは何時になるのやら…
2022.12.14 Wednesday
京都が熊本にレンタル中の
イヨハ理ヘンリーに正式オファーだとか
yrnz
☆☆☆☆☆
出勤予定をしくじったｗ
明日は出勤日なんですが
4:00からフランスvsモロッコの準決勝
これがGSなら出勤の準備しながら
観戦してれば良いんですが
準決勝やぞ
アルゼンチンvsクロアチアまでは
上手い具合に日程を組んでましたが
明日の試合はしくじりましたねーｗ
ならば
とりあえず早く寝る
2:30に起きる
1時間で支度しな！
キックオフ30分前にはすべての準備を済ます
4:00キックオフ
うおおおおおおおおおおおお！
アディショナルタイムが少なければ6:00までに終了
何時もの時間に部屋を出る
これでいきましょう(｀・ω・´)
ただ
延長までいくと見れません
スマホで見ながら出勤となりますな
イヤホンの準備をしておきましょう
…
こうなるのがイヤだったので
在宅勤務のスケジュールを調整してたのにさｗ
まぁしゃーないか(´・ω・｀)
イヨハ理ヘンリーに正式オファーだとか
yrnz
☆☆☆☆☆
出勤予定をしくじったｗ
明日は出勤日なんですが
4:00からフランスvsモロッコの準決勝
これがGSなら出勤の準備しながら
観戦してれば良いんですが
準決勝やぞ
アルゼンチンvsクロアチアまでは
上手い具合に日程を組んでましたが
明日の試合はしくじりましたねーｗ
ならば
とりあえず早く寝る
2:30に起きる
1時間で支度しな！
キックオフ30分前にはすべての準備を済ます
4:00キックオフ
うおおおおおおおおおおおお！
アディショナルタイムが少なければ6:00までに終了
何時もの時間に部屋を出る
これでいきましょう(｀・ω・´)
ただ
延長までいくと見れません
スマホで見ながら出勤となりますな
イヤホンの準備をしておきましょう
…
こうなるのがイヤだったので
在宅勤務のスケジュールを調整してたのにさｗ
まぁしゃーないか(´・ω・｀)
2022.12.13 Tuesday
昨日エアロバイク
今日出勤して帰ってエアロバイク
明日左膝が無事なら継続
☆☆☆☆☆
dTVは初回登録1週間無料
ひかりTVじゃなくても
井上尚弥の試合見れるやん
帰って登録しようと思ったら
アクセス集中して出来ませんでしたー
ですよねーｗ
この試合
海外だとESPN+で放送します
ふむふむ
探せば見つかるね＜ヲイ
登録出来ないんだから仕方無いね＜マテ
あっさり見つけて観戦しました
申し訳無いですが見たかったんや
ガードを固めて出てこないWBO王者バトラー
それを追いかけるWBA・WBC・IBF王者井上尚弥
判定になりそうな予感が有りましたが
井上尚弥チャンピオンが11RにTKOで勝利
日本人初！そしてアジア人初の
4団体統一王者となりました
次の舞台はスーパーバンタムですかねー
ガッチガチにガードを固める戦法に出たバトラー選手
ですが
この舞台に上がってくれた事に敬意を表します
しかしスーパーバンタムか…
WBA・IBF王者ムロジョン・アフマダリエフ
WBC・WBO王者スティーブン・フルトン
どちらも無敗のチャンピオン
それとあんまり関わりたくないが
ルイス・ネなんとかさん
ジョンリエル・カシなんとかさんもこっちかな？
亀なんとか和なんとかさん
ってな選手も居ますが…まぁ無視で良いかｗ
スーパーバンタムでチャンピオンになると
4階級制覇になります
井上尚弥の冒険は
まだまだ続くんじゃよ…
今日出勤して帰ってエアロバイク
明日左膝が無事なら継続
☆☆☆☆☆
dTVは初回登録1週間無料
ひかりTVじゃなくても
井上尚弥の試合見れるやん
帰って登録しようと思ったら
アクセス集中して出来ませんでしたー
ですよねーｗ
この試合
海外だとESPN+で放送します
ふむふむ
探せば見つかるね＜ヲイ
登録出来ないんだから仕方無いね＜マテ
あっさり見つけて観戦しました
申し訳無いですが見たかったんや
ガードを固めて出てこないWBO王者バトラー
それを追いかけるWBA・WBC・IBF王者井上尚弥
判定になりそうな予感が有りましたが
井上尚弥チャンピオンが11RにTKOで勝利
日本人初！そしてアジア人初の
4団体統一王者となりました
次の舞台はスーパーバンタムですかねー
ガッチガチにガードを固める戦法に出たバトラー選手
ですが
この舞台に上がってくれた事に敬意を表します
しかしスーパーバンタムか…
WBA・IBF王者ムロジョン・アフマダリエフ
WBC・WBO王者スティーブン・フルトン
どちらも無敗のチャンピオン
それとあんまり関わりたくないが
ルイス・ネなんとかさん
ジョンリエル・カシなんとかさんもこっちかな？
亀なんとか和なんとかさん
ってな選手も居ますが…まぁ無視で良いかｗ
スーパーバンタムでチャンピオンになると
4階級制覇になります
井上尚弥の冒険は
まだまだ続くんじゃよ…
2022.12.12 Monday
12月も中盤戦
早いのよさ(´・ω・｀)
今のうちから大掃除始めるか
☆☆☆☆☆
一応左膝の治療も終わったということで
夜の運動(意味深)を再開しましょ
久しぶりなので
腕立てとデッドバグは半分の回数だけ
エアロバイクは負荷を軽くして
30分でございます
明日は出勤なので
左膝がどうなるか要観察ですけども
合わせてゆっくりとですが
糖質ダイエットにもチャレンジ
調べてみるとびっくりする事が多かったです
小腹が空いた時に食べてた蒟蒻ゼリー
これ駄目だったよ
冷奴に飽きないようにローテーションで使ってた
麺つゆ・ごまドレ・青じそドレ
こいつらも駄目なんだってばよ…
まぁすぐに糖質カットは難しいと思うので
今年中にJOJOに進めていきましょうか
…
正月だけは餅食ってもいいよね？
早いのよさ(´・ω・｀)
今のうちから大掃除始めるか
☆☆☆☆☆
一応左膝の治療も終わったということで
夜の運動(意味深)を再開しましょ
久しぶりなので
腕立てとデッドバグは半分の回数だけ
エアロバイクは負荷を軽くして
30分でございます
明日は出勤なので
左膝がどうなるか要観察ですけども
合わせてゆっくりとですが
糖質ダイエットにもチャレンジ
調べてみるとびっくりする事が多かったです
小腹が空いた時に食べてた蒟蒻ゼリー
これ駄目だったよ
冷奴に飽きないようにローテーションで使ってた
麺つゆ・ごまドレ・青じそドレ
こいつらも駄目なんだってばよ…
まぁすぐに糖質カットは難しいと思うので
今年中にJOJOに進めていきましょうか
…
正月だけは餅食ってもいいよね？
