久しぶりー

例のゲームの炎上が広がっておりますが
誰かルイ16世やナポレオンが実は...

ってゲーム作んないかなぁｗ(ちゃんとフィクションって表記してな)

☆☆☆☆☆

本日の朝食
久しぶりにサンドウィッチ食ったわ

チートデイに食べる事は有っても
それ以外の日に食べるのは何時ぶりか分かんない

でもお昼はツナサラダ
夜は豆腐一丁なんですけどねｗ

パンや米は極力避けていたので
久しぶりのサンドウィッチ美味しかったです

とりあえず今週はこんな感じでいって
月曜の朝に体重を測ってみましょう

ドカッと増えないようなら
徐々に炭水化物を増やしてみましょう

チョコとかも満足するまで食べてみたい＜おいやめろ
ポテチも(ry

糖質制限ダイエットは油断するとリバウンドが凄いみたいなので
少しずつ元に戻して...

完全に元に戻したら肥えるんだっけｗ

ずっと危険域

好きな物を食べよう！
とか思ってたが結局何時もの食事になってる

献立考えるのが面倒くさいとかじゃないんだからね！

☆☆☆☆☆

現在19:30
室温は35.2℃で湿度が55%

WBGTの表示はもちろん危険

7月前半でこれだと
8月になったらホントにヤヴァそう(´・ω・｀)

出勤したら事務所でエアコンにあたれますがｗ
在宅勤務と休日は灼熱の部屋で過ごします

でもまぁ毎年こんなんだし大丈夫やろ(適当)

身体の調子の気になりますが
もっと気になるのが

PCの温度

旧PCのDeskMeetでもどうにか乗り切れたので
新PCでも生き残れると思いながら使用してますが

CPU温度は50℃をちょっと超えるくらいで収まってます
暑くなるまでは45℃前後くらいだったので5℃上がっただけ

AK400すげぇなオイ

14世代のi7で空冷はどうかと思ってましたが
この調子なら余裕で乗り切れそうな感じですね

ケースファンの排気側からは熱い空気は出てこないので
CPU以外も大丈夫かも

せっかく作った新型機
しっかり稼働してくれると嬉しいです

その前に

身体のほうが音を上げる気がしないでもないｗ

何度目だナウ歯科 14日目

タコライスならぬタコパスタ作ったった




ミ...ミートソースじゃないぞ
ちゃんとタコライスミートかけたんだからね！

☆☆☆☆☆

暑さでボケましたｗ
記憶から抜けてたわ...

昨日は歯の治療でしたわー
何時になったら終わるか分からない奥歯の治療です

毎度お馴染み麻酔
毎度お馴染みチュイーン
毎度お馴染み

ん？

何時もと手順が違うような...
この後は蓋をするんj

グイッ！

！？

痛っ

グイッ！

！？

痛っ

この後に蓋をして終了
いったい何をされたのか...

蓋をする前にレントゲン撮影しました
蓋した後でそれを見たんですが

何やら針金状の物が埋め込まれとる！

...( ﾟдﾟ)ﾊｯ!

そういえば一番奥の義歯の根本
骨が無くなってるとか言われた記憶が...

がっつり固定する為にアンカー打たれたんかな？

根本の治療はもしかしたらこれで終了の可能性が有ります
そしたら次回は土台建築ですね

今回の治療費は￥1,480
アンカー代が￥500くらいかなｗ

最短後2回で左奥歯の治療が終わります
残るは欠けた前歯ですね

夏中に終わりそうな気配が見えてきました

一旦終了する

部屋がクソ暑いのにあまり汗をかかない
どんな原因が有るのか調べてみよう

(´・ω・｀)つ【加齢】

君は何も見なかった...いいね？

☆☆☆☆☆

今年も気が付けば後半戦

...後半戦？いつの間にｗ

続けている糖質制限ダイエットですが
80kg前後でずっと推移しております

一旦終了してリセットしますか

明日から普通に食事に戻してみます
但し食べすぎないように注意しながら

エアロバイク等の運動は継続します
こっちも止めたら一気に太りそうなのでねーｗ

しかし

すっかり食に対する欲求が失せているので
アレ食べたいコレ食べたいとか思いつかないんだなコレが

とりあえず

お菓子のドカ食い注意
麺類は1日1回制限
糖類の多い飲み物禁止

こんな感じで普通に食事しますか
あと肉食いてーな肉肉！

夏の間はこんな感じにして
体重激増なら秋からまた糖質制限しますかねー

...大丈夫か？

神戸に1-3で完敗(´・(ｪ)・｀)
昔から連戦後の通常ゲーム弱いんだけどさ...

この敗戦は痛ひ

☆☆☆☆☆

クソ寝不足でござる

30分くらい寝る

暑くて目が覚める

30分かけて寝る

30分くらい寝る

暑くて目が覚める

30分かけて寝る

以下繰り返し

正味3時間も寝てないんじゃね(´・ω・｀)
仕事中眠くてシンドかった

まぁ朝の室温を見てみると
32℃超えてたんですけどねｗ

流石にヤヴァいと思われます

簡易なwbgt計が付いた温度計が今日届いたので
早速設置してみたんですが

厳重警戒と危険を行ったり来たりｗ
これは絶対にだいじょばない

寝てる間に熱中症になりそうですね

という訳で
試合が終わってからエアコン起動しました

電気料金＜命ですよねーｗ

とりあえずはパンツ一丁だと風邪ひきそうなので
Tシャツを着て寝るとしましょう