4連休なのかー

オリムピック始まってた
女子日本代表はカナダと1-1のドロー発進

勝てたよなぁ…

☆☆☆☆☆

明日から4連休ですねぇ
あまり出掛ける気にはなりませんが

しかしこれはチャンスですよ

新PCを組み立てて
LinuxMintインスコして
使ってるソフトをインスコして
データを移動して

出来上がり

新しいPCを使い始めるチャンスですな
この作業を始める為には

エアコン起動しないといけませんね
汗が基盤に垂れたら終了する可能性大ｗ

とりあえず明日はのんびりしながら段取りして
明後日からやってみましょうか

久しぶりのPC組み立て楽しみです
これで何台目になるんかのぉ…

…そーなのかー

明日も出勤になりましたｗ
何が嬉しいかと言うと…

ノーパソ持ち運びしなくていいんだよなぁ

☆☆☆☆☆

イオンで買った冷感敷きパッド
かなり冷たくて重宝してました

すぐ暖まるけどな(´・ω・｀)

それが何故か
まったく冷たくならず逆に暑い感じ…

1か月もしないのに寿命とか言うなよ(´・ω・｀)

とりあえずネットで調べてみる
ふむふむ…なるほど…

冷感敷きパッドは

エアコンを使用しないと意味が無い

ファーｗｗｗｗｗ

しかも30℃を超えると
まったく冷たく感じなくなるんだってさ

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

ちゃんと調べて買うべきでしたね
そーなのかーエアコン使わないといけないのかー

(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

とりあえず今日は引っ剥がしました
これで普通に眠れたら

エアコン使うまで用無しですがなｗ

横浜で歯医者セカンドシーズン 第3話

ドラッグストアでハッカのスプレー買ってみた
風呂上がりに全身にやってみた

思ったより涼しくならん(´・ω・｀)

☆☆☆☆☆

朗報！
神経グリグリ回避！

そんな訳で歯の治療なのぜ

今回は先々週ギガドリルブレイクされた歯
治療後痛みが無かったので

神経をムッコロスのは中止
やったぜ！

んで

ブレイクされた歯は被せ物との事
金属と白いプラスティックが有る

金属なら今のまま被せられる
白いのならもっとギガドリルブレイクして被せる

うむ

金属でおなしゃす

えっ？口を開けると見える？

金属でおなしゃす

銀歯が見えようが見えまいが
オッサンだから気にしても

ねぇｗ

月末に出来上がるので
次回の治療は月末になりました

今回の治療費は￥1,020でした

しかし何処の歯科に行っても
昔のペンチのような物で抜かれたのを思い出し

身体中に力入れすぎてプルプルしちゃうのどうにかしたい(´・ω・｀)

ここまで順調

ドウグラス・ヴィエイラまで負傷ですかそうですか
野戦病院になってますねぇ…

…頑張れ(としか言えない)

☆☆☆☆☆

今週の踏み台昇降運動は25分になり
来週からは目標だった30分になります

途中で膝が痛くなりますが
やり終わったら痛みが引くので大丈夫

…な気がするｗ

ここまでは予定通りなので順調ですね
何故か体重が増えてるけど順調ですったら順調です(´；ω；｀)

来週いっぱい頑張れば
踏み台昇降運動に加え腹筋ローラーも追加しますよ

有酸素運動の前にやった方が良いらしいので
腹筋ローラー → 踏み台昇降の順番ですね

このまま継続して
8月の浦和戦までには減量し

…

アウェイ席の設定あるんかね？(´・(ｴ)・｀)

チャレンジ

U-24日本代表vsU-24スペイン代表
1-1のドローに終わりましたね

(大迫が出るまでちゃんと見てなかったとか言えない)

☆☆☆☆☆

梅雨が明けて
ずっと晴れが続く今日この頃

皆様いかがお過ごしでせうか

扇風機とサーキュレーターを使っても
室温が30℃を切りませんｗ

今日はお休みなので
少しチャレンジしてみました

晴れた日に
エアコンを使ってない部屋にこもってみようｗ

結果としては
どうにかなったんだなこれが

窓を開けっ放しにすると
ベッドが丸見えな部屋なので

ちょっと横になる時はカーテンを閉めて
寝乱れたオッサンが近所の目に触れないようにしました

それでもどうにかイケるんだなぁ…

身体が温度に慣れましたかね？
31℃くらいなら問題無いです

とか油断して
熱中症にならないように気を付けますけどね