腕とお腹が痛い

土曜はJ1リーグ戦開幕ですね
記念に連覇関連の書籍をうp



やっぱ初優勝の時は種類が多かったのぉ(´・(ｪ)・｀)

☆☆☆☆☆

腰痛やら肘痛やら肩痛やら
一時期はどうなるコトかと思いました

膝痛はいつものコトなので置いときますｗ

だいぶ体調も良くなり
過ごしやすくなりますたｗｗｗｗｗ

とか余裕ぶっこいてたら

今現在の体調

左肘が痛いｗｗｗｗｗ
右肩が痛いｗｗｗｗｗ
両方の二の腕が痛いｗｗｗｗｗ

そして

腹筋が痛いｗｗｗｗｗ

そうだね！
腹筋ローラーだね！

1日置きにやるつもりでしたが
これはちょっとマズいでござる(´・ω・｀)

中2日ぢゃないと
動けなくなりそうですｗｗｗｗｗ

たかだか10回程度でご覧の有り様だよ(´・ω・｀)

ものっそい負荷がかかってるようだけど
その内に身体がぬっ壊れる予感ｗ