肩と膝

洗濯物乾いてたわー
やっぱり晴れると乾くよねー

…何か？

☆☆☆☆☆

7月の頭から踏み台昇降運動
8月に入ってからデッドバグ
さらにＷモンスターマンローラー追加

毎日欠かさず頑張っております

頑張っているのでね

想像出来るとは思いますが

左膝と右肩関節が

クッソ痛ひ(´；ω；｀)

特に左膝ですが
椅子から立ち上がる時と歩きだす時

クッソ痛ひ(´；ω；｀)

でもまぁ
歩けるから大丈夫ｗ

とか言っててもダメなので
様子を見て休憩日を設定しなきゃいけないかも知れません

とりあえず
後2〜3日は様子見してみよう

「そんな余裕で大丈夫か？」
「大丈夫だ、問題無い」