お試し

結果がアレなので書きませんでしたが
カナダ代表に1-2で敗戦

そんな代表で大丈夫か？
大丈夫だ、問題無い…と良いなぁ(´・ω・｀)

☆☆☆☆☆

お医者さんからお墨付きを貰ってたので
本日ついに再開！

エアロバイクやったった

その前にモンスターマシンとデッドバグ
通常の半分にしてやってから

キコキコ

エアロバイクを30分漕いでみました
本当は15分にして様子見するつもりでしたが

気が付いたら30分キコキコしてたよ(´・ω・｀)

やってる間は特に痛み無し
終わってからも特に痛み無し

本当にエアロバイクは膝に負担がかからないんかね？

明日は日曜で月曜は在宅勤務
何か有っても良いように2日間は余裕を持たせました

明日起きて何とも無ければ
続けてみようかと思っています

で

終わってからふと思い出し
体重計に乗ってみた

(´・ω・｀)つ【94kg】

ほ…ほら寒くて厚着してるから(震え声)