沖縄出身横浜在住のオッサンの独り言
2022.12.15 Thursday
ずっと気になって見てるんだが
みこちは何時になったら色違いホゲータをゲット出来るのだろうかｗ
GODよりは引けるはずなんだが…
☆☆☆☆☆
月曜から夜の運動(意味深)してます
まだ慣らし運転みたいなものですが
今日もデッドバグして
さぁエアロバイクやるか！
とひと漕ぎ
おん？
ピキーン！
腹筋攣ったったｗ
痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い
誰かぼすけて(´；ω；｀)
腹筋伸ばせば良いだろうと
ベッドの上でブリッジｗ
もう大丈夫かな？
ではエアロバイクを
痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い
この後30分おいてからエアロバイク
今度は普通に出来ました
かなり身体が鈍ってますなー(´・ω・｀)
元の運動量に戻せるのは何時になるのやら…
みこちは何時になったら色違いホゲータをゲット出来るのだろうかｗ
GODよりは引けるはずなんだが…
☆☆☆☆☆
月曜から夜の運動(意味深)してます
まだ慣らし運転みたいなものですが
今日もデッドバグして
さぁエアロバイクやるか！
とひと漕ぎ
おん？
ピキーン！
腹筋攣ったったｗ
痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い
誰かぼすけて(´；ω；｀)
腹筋伸ばせば良いだろうと
ベッドの上でブリッジｗ
もう大丈夫かな？
ではエアロバイクを
痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い
この後30分おいてからエアロバイク
今度は普通に出来ました
かなり身体が鈍ってますなー(´・ω・｀)
元の運動量に戻せるのは何時になるのやら…
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2022.12.14 Wednesday
京都が熊本にレンタル中の
イヨハ理ヘンリーに正式オファーだとか
yrnz
☆☆☆☆☆
出勤予定をしくじったｗ
明日は出勤日なんですが
4:00からフランスvsモロッコの準決勝
これがGSなら出勤の準備しながら
観戦してれば良いんですが
準決勝やぞ
アルゼンチンvsクロアチアまでは
上手い具合に日程を組んでましたが
明日の試合はしくじりましたねーｗ
ならば
とりあえず早く寝る
2:30に起きる
1時間で支度しな！
キックオフ30分前にはすべての準備を済ます
4:00キックオフ
うおおおおおおおおおおおお！
アディショナルタイムが少なければ6:00までに終了
何時もの時間に部屋を出る
これでいきましょう(｀・ω・´)
ただ
延長までいくと見れません
スマホで見ながら出勤となりますな
イヤホンの準備をしておきましょう
…
こうなるのがイヤだったので
在宅勤務のスケジュールを調整してたのにさｗ
まぁしゃーないか(´・ω・｀)
イヨハ理ヘンリーに正式オファーだとか
yrnz
☆☆☆☆☆
出勤予定をしくじったｗ
明日は出勤日なんですが
4:00からフランスvsモロッコの準決勝
これがGSなら出勤の準備しながら
観戦してれば良いんですが
準決勝やぞ
アルゼンチンvsクロアチアまでは
上手い具合に日程を組んでましたが
明日の試合はしくじりましたねーｗ
ならば
とりあえず早く寝る
2:30に起きる
1時間で支度しな！
キックオフ30分前にはすべての準備を済ます
4:00キックオフ
うおおおおおおおおおおおお！
アディショナルタイムが少なければ6:00までに終了
何時もの時間に部屋を出る
これでいきましょう(｀・ω・´)
ただ
延長までいくと見れません
スマホで見ながら出勤となりますな
イヤホンの準備をしておきましょう
…
こうなるのがイヤだったので
在宅勤務のスケジュールを調整してたのにさｗ
まぁしゃーないか(´・ω・｀)
2022.12.13 Tuesday
昨日エアロバイク
今日出勤して帰ってエアロバイク
明日左膝が無事なら継続
☆☆☆☆☆
dTVは初回登録1週間無料
ひかりTVじゃなくても
井上尚弥の試合見れるやん
帰って登録しようと思ったら
アクセス集中して出来ませんでしたー
ですよねーｗ
この試合
海外だとESPN+で放送します
ふむふむ
探せば見つかるね＜ヲイ
登録出来ないんだから仕方無いね＜マテ
あっさり見つけて観戦しました
申し訳無いですが見たかったんや
ガードを固めて出てこないWBO王者バトラー
それを追いかけるWBA・WBC・IBF王者井上尚弥
判定になりそうな予感が有りましたが
井上尚弥チャンピオンが11RにTKOで勝利
日本人初！そしてアジア人初の
4団体統一王者となりました
次の舞台はスーパーバンタムですかねー
ガッチガチにガードを固める戦法に出たバトラー選手
ですが
この舞台に上がってくれた事に敬意を表します
しかしスーパーバンタムか…
WBA・IBF王者ムロジョン・アフマダリエフ
WBC・WBO王者スティーブン・フルトン
どちらも無敗のチャンピオン
それとあんまり関わりたくないが
ルイス・ネなんとかさん
ジョンリエル・カシなんとかさんもこっちかな？
亀なんとか和なんとかさん
ってな選手も居ますが…まぁ無視で良いかｗ
スーパーバンタムでチャンピオンになると
4階級制覇になります
井上尚弥の冒険は
まだまだ続くんじゃよ…
今日出勤して帰ってエアロバイク
明日左膝が無事なら継続
☆☆☆☆☆
dTVは初回登録1週間無料
ひかりTVじゃなくても
井上尚弥の試合見れるやん
帰って登録しようと思ったら
アクセス集中して出来ませんでしたー
ですよねーｗ
この試合
海外だとESPN+で放送します
ふむふむ
探せば見つかるね＜ヲイ
登録出来ないんだから仕方無いね＜マテ
あっさり見つけて観戦しました
申し訳無いですが見たかったんや
ガードを固めて出てこないWBO王者バトラー
それを追いかけるWBA・WBC・IBF王者井上尚弥
判定になりそうな予感が有りましたが
井上尚弥チャンピオンが11RにTKOで勝利
日本人初！そしてアジア人初の
4団体統一王者となりました
次の舞台はスーパーバンタムですかねー
ガッチガチにガードを固める戦法に出たバトラー選手
ですが
この舞台に上がってくれた事に敬意を表します
しかしスーパーバンタムか…
WBA・IBF王者ムロジョン・アフマダリエフ
WBC・WBO王者スティーブン・フルトン
どちらも無敗のチャンピオン
それとあんまり関わりたくないが
ルイス・ネなんとかさん
ジョンリエル・カシなんとかさんもこっちかな？
亀なんとか和なんとかさん
ってな選手も居ますが…まぁ無視で良いかｗ
スーパーバンタムでチャンピオンになると
4階級制覇になります
井上尚弥の冒険は
まだまだ続くんじゃよ…
2022.12.12 Monday
12月も中盤戦
早いのよさ(´・ω・｀)
今のうちから大掃除始めるか
☆☆☆☆☆
一応左膝の治療も終わったということで
夜の運動(意味深)を再開しましょ
久しぶりなので
腕立てとデッドバグは半分の回数だけ
エアロバイクは負荷を軽くして
30分でございます
明日は出勤なので
左膝がどうなるか要観察ですけども
合わせてゆっくりとですが
糖質ダイエットにもチャレンジ
調べてみるとびっくりする事が多かったです
小腹が空いた時に食べてた蒟蒻ゼリー
これ駄目だったよ
冷奴に飽きないようにローテーションで使ってた
麺つゆ・ごまドレ・青じそドレ
こいつらも駄目なんだってばよ…
まぁすぐに糖質カットは難しいと思うので
今年中にJOJOに進めていきましょうか
…
正月だけは餅食ってもいいよね？
早いのよさ(´・ω・｀)
今のうちから大掃除始めるか
☆☆☆☆☆
一応左膝の治療も終わったということで
夜の運動(意味深)を再開しましょ
久しぶりなので
腕立てとデッドバグは半分の回数だけ
エアロバイクは負荷を軽くして
30分でございます
明日は出勤なので
左膝がどうなるか要観察ですけども
合わせてゆっくりとですが
糖質ダイエットにもチャレンジ
調べてみるとびっくりする事が多かったです
小腹が空いた時に食べてた蒟蒻ゼリー
これ駄目だったよ
冷奴に飽きないようにローテーションで使ってた
麺つゆ・ごまドレ・青じそドレ
こいつらも駄目なんだってばよ…
まぁすぐに糖質カットは難しいと思うので
今年中にJOJOに進めていきましょうか
…
正月だけは餅食ってもいいよね？
2022.12.11 Sunday
Ｗ杯での寝不足がたたったのか
レジーナの試合忘れてて見逃した…
ちふれASエルフェン埼玉に1-0で敗戦
☆☆☆☆☆
今日もがっつりＷ杯観戦
モロッコとフランスが勝ちぬけ
モロッコすげぇ
どちらも90分で決着です
今日は病院の予定も無いし
ゆっくり寝てみるか…
起きたらお昼
昼飯作って食べてつべ視聴
観戦疲れかめっさ眠い…
お昼寝しますかねー
目覚まし…はセットしなくても良いや
寝る
起きる
時計を見る
(´・ω・｀)つ【17:00】
…
目を瞑る
目を開ける
時計を見る
(´・ω・｀)つ【17:00】
夢じゃなかったんかｗ
寝すぎて頭痛くなってるしｗ
久しぶりに無駄な休日過ごしたわ(´・ω・｀)
レジーナの試合忘れてて見逃した…
ちふれASエルフェン埼玉に1-0で敗戦
☆☆☆☆☆
今日もがっつりＷ杯観戦
モロッコとフランスが勝ちぬけ
モロッコすげぇ
どちらも90分で決着です
今日は病院の予定も無いし
ゆっくり寝てみるか…
起きたらお昼
昼飯作って食べてつべ視聴
観戦疲れかめっさ眠い…
お昼寝しますかねー
目覚まし…はセットしなくても良いや
寝る
起きる
時計を見る
(´・ω・｀)つ【17:00】
…
目を瞑る
目を開ける
時計を見る
(´・ω・｀)つ【17:00】
夢じゃなかったんかｗ
寝すぎて頭痛くなってるしｗ
久しぶりに無駄な休日過ごしたわ(´・ω・｀)
