何の成果も得r(ry

健康診断行ってきました
体重が去年の93kgから80.6kgにｗ

身長はまた縮んだけどな(´・ω・｀)

☆☆☆☆☆

今日は午前中に歯科
午後から健康診断

出張準備をやる気力が起こらなかったよ…
明日は朝から準備して日曜に移動ですわ

準備ですが

確実にやらなきゃいけないのは
ホテルで生活する為の日用品とかですね

来週送る荷物も準備はしますが
多分ホテル生活中に忘れてるのを思い出しそうｗ

アレ持ってこなきゃ！
アレも必要じゃねーか！

こんな感じになるんやろなぁｗ

まぁ明日1日と来週の土曜
あとから送る荷物の準備はまだ余裕が有ります

…あれ？フラグ立てた？

油断すると前回同様に

ついに出社も明日まで
15:00くらいから机の中身を箱に突っ込んで発送ですな

週３日出社の縛りが無ければ明日から家で出張準備だったのぉ…

☆☆☆☆☆

日曜には大阪に移動です
8月中はホテル住まいになります

それで困るのが

今回は運動用具を持っていけないので
デッドバグくらいしか出来なくなる事

ちょっとでも食べすぎると
簡単に2〜3kgは増量しそうですｗ

レオパレスに移ってからミニエアロバイクを購入予定です
最後は向こうで処分するしかないんですけども(´・ω・｀)

前回の大阪出張で99kgまで太りました
今回は逆に減らしてきます

健康診断次第ですが
食事を変えずに運動もしっかりこなすのぜ

…

75kgを目標にしてみますかねー

ちまちま作業ちぅ

図面の作成依頼が有り2枚仕上げました
メールで返送したけど音沙汰なし

多分依頼したあとお盆休みに突入してるんやろなぁ…

☆☆☆☆☆

ピッチの向きを変えてライン引きましたよ



うむ

デカいｗ

平面図で確認すると
この位置では屋根部分が右奥の村にかかりそう

ならば奥の山をもっと削って
ピッチを移動しないとダメかも分からんね

んで更に山を削りましたが
削った部分がむき出しなのが気に入らん(´・ω・｀)

…そうだ！
法面工事だ！

で出来上がったのがこちら



法面工事でよく見かける
斜面にコンクリブロックを貼り付ける工法っぽくしてみました

滑らかな石を積み上げてます
それっっぽい感じになりました

次はピッチを移動しなきゃなー
…2時間くらいでいけるかなー

問題無ければ続行

加藤睦次樹の加入で驚いてたら
横鞠からマルコス・ジュニオールが完全移籍で加入

怪我したエゼとは違うタイプだけど頼みます！

☆☆☆☆☆

来週の金曜日は健康診断
体重以外がどうなってるでしょうか？

そしてすぐに大阪に行くんですが

健康面で何も問題が無ければ
向こうでも糖質制限ダイエットを続行しようかと思っています

もうすぐ第２目標の70kg台になりますが
このまま続けてみようかと

流石に中学生の頃の67kgとかは無理ですが
75kgくらいまでは狙ってみたいです

それにね

食事の悩みが無くなるんですよ
チートデイ以外は毎日同じ物食ってれば良いわけですしｗ

朝　ゆで卵
昼　ツナ&野菜サラダ
夜　豆腐一丁

足らないタンパク質は
プロティンバーを間食にして補充してます

それでも足らなきゃ寝る前にプロティン
プロティンバーで甘い物食べたい欲も消えますし

まぁ健康診断次第ですけどね
何も問題が無…ければ良いなぁ

やってやる(出来るとは言ってない)

女子W杯は残念ながらスウェーデンに敗れる
ゴールマウスに何度も嫌われましたね

…似たようなチームを何時も見てるような気が

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大阪には新PCを持っていく予定です
向こうでもマイクラで遊べますね

なので

前からやろうとしていた建築を
大阪でやってやろうかと考えてます

エディオンピースウイング広島

我が軍の新スタジアム
まだ完成していないので予想図を見ながらですけども

試しにサッカーコートをスライムブロックで作りました
FIFAの規定より小さめにしてあります

…思ったよりデカイｗ



これじゃどうにもならんので
整地して再設置



これくらい整地したらどうにかなりそう
…な気がするｗ

建材集めだけで長時間かかりそうですが
ちょっくらやってみようかと思います

…出来なかったらごめんなさい