漕いじゃダメだよなぁ...

U-23日本代表...決定力不足で2位通過
ノックアウトステージ初戦は地元カタール

あかん(あかん)

☆☆☆☆☆

少しは良くなりましたが
右太腿の痛みは継続中

太腿庇ってたら
脹脛がカッチカチになって攣りそうで痛い

こんな状態なので
エアロバイクとか以ての外

漕ぐ

攣る

アッー！

な未来が見えますｗ
今週はエアロバイクお休み週間ですね

上にも書きましたが
昨日よりはマシになりました

杖の出番？
そんなものは無かったのだよ

しかしこんな早めに痛みが引くなら
肉離れ的な事では無かったようです

んで思い出したんですが

日曜にPCを組み立てました
作業が出来るデカい机は無いので座卓で作業

かなり変な体勢で組み立ててたような記憶が...

これが痛みの原因ではなかろうか？
高さ調整で膝立ちしたり正座したり中腰になったり

足に結構な負担がかかってそう(´・ω・｀)

これが原因じゃねーかなぁ
だったら早い期間で治りそうですけどねー

こっちも追加入りまーす

GS突破を決めているU-23日本代表
今日はやってもやらなくてもウルサイあの国と対戦

勝って1位通過決めてくれ

☆☆☆☆☆

左膝　相変わらす痛い

脹脛　相変わらず攣りそう

左手首　ちょっと回復

そして
追加入りましたわー

右太腿の前面が痛い(´・ω・｀)

筋肉痛っぽくも有り肉離れっぽくも有り
歩くのに支障が出ております

ネットで調べてみましたが
原因になりそうなのは...

1.腰椎に何か有って痛くなってる

富山で交通事故に会い
腰椎圧迫骨折してるのでこれは有りそう

2.腰回りを締め付けすぎた

実は買ったけどピチピチだったおパンツを
痩せたので土日に履いてたんだが...

3.加齢

ノーコメントォォォォォォォォォォォォッ！

明日になっても症状が変わらないなら
杖で出社しますかねー

歩いてるとたまに結構な痛みが有り
足の力が抜けてコケそうになるんだぜ

大阪で念の為に買った新しい杖
出番がやってきたかも知れんｗ

...3時間かな

レジーナはちふれに2-1で敗戦...
INACを圧倒した勢いが消えてました

順位がまた半分以下に(´・(ｪ)・｀)

☆☆☆☆☆

朝起きた

調子が良かった

ヨシ

PC組み立てようｗ

朝の7:00から作業開始
自分の見込みでは...3時間でOSのセットアップまで終るやろ

結果

組み立てるだけで4時間ｗ
ネットで調べながらやったんですが

 CPUクーラーは後回しやったな(´・ω・｀)

どこのサイト見てもCPUクーラーまで取り付けて
ケースの固定しましょうだったんですが

CPUクーラーのせいと指が太いせいで
取り付け場所に届かない

マザボを固定するネジが穴に届かないｗ
ケーブルの取り回しをしようにも隙間にあるケーブルに触れないｗ
グラボを取付けようとするとPCIeスロットが見えないｗ

さんざんですがな(´・ω・｀)

それでも頑張って完成させました
でもこれで終わりじゃないです

電源・モニター・マウス・キーボードを接続し
ちゃんと動くか確認作業

起動しないと原因を探して対処です
さらに何時間かかるか分からないｗ

電源オン！

...UEFI画面ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!!
これで勝つる！

一安心ですわ

次はOS(LinuxMint)のインスコ

USBメモリからやるんですが
OSのロゴが出てから動かない

何度か試してみるも
起動せずフリーズかましてます

ん〜...

古いUSBメモリだから
3.0じゃなくて2.0のコネクタなんじゃね？

差し替え

起動

LinuxMintｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!!

これで無事にインスコ完了
とりあえず使えるようになった事を確認しました

日本語の設定とかはGW中にやります

トータル5時間以上
予想の倍近くかかったやんけｗ

今回のPCケースは側面がガラスになったタイプ
 ゲーミングPCとかで良く見かける物です

ファンが光ってたり
グラボが光ってたり
マザボが光ってたり

とにかく賑やかなPCになります
あてくしのPCはこんな感じ



まったく光りませんｗ
乱視が酷いので光るPCとか無理ッス

ケーブルの取り回しが汚いですが
こっちもGW中に修正します

GW中に手直しと設定を終わらせて
この新型をメインPCとして使っていきます

DeskMeetの倍以上の大きさになったけど
気にしない(コンパクトPCが好きとは何だったのか...)

静まれ！俺の左手首！

札幌と1-1のドロー
負けないけど勝てない試合が続くのぉ...

次は勝ちましょう！

☆☆☆☆☆

整形外科行ってきました
8:00過ぎに部屋を出ましたよ

待機列2番目確保ｗ

病院が開くの待ってる間に10人超えました
早く出なかったらGG&BBに遅れを取ってたわ(´・ω・｀)

ちなみに並んでた人の受付が終わってから来た人は
1時間以上待ちになってた...

昨日のうちに手首の病気について調べましたが
有り得そうな症状は

腱鞘炎
キーンベック病(月状骨無腐性壊死)
TFCC損傷
尺側手根伸筋腱炎
有鉤骨鉤骨折

(´・ω・｀)

治療法は

ギプスで固定
ステロイド注射
手術等など

(´・ω・｀)

治療期間は最長12週間

(´・ω・｀)

かなりビビりながら診察を受けます
触診の後にレントゲン撮影でした

結果！

ただ単に小指側の腱が炎症を起こしてるとこ事
...言われなかったけどこれって腱鞘炎じゃね？

とりま湿布を貼って
超音波治療(リハビリ)でいく事になりました

ただし

痛みが酷くなるようなら
ステロイド注射も有るらしいです

で

ステロイド注射すると
腱が溶ける事も有り得るとか怖い話ががが

(´；ω；｀)

リハビリは確実に行く事にしなきゃなー
どうか悪化しませんように

...

1月末から始まった痛みなので
そう簡単には治らないような気が

vs GG&BB

触れてませんでしたが今年のにじさんじコラボは佐伯イッテツ
...すまん...良く知らなかったり(´・(ｪ)・｀)

サロメ嬢とか期待したけど楽天と組んでるんだから神戸になるよなぁｗ

☆☆☆☆☆

明日は朝から整形外科へGO！
左手首の治療でございます

歩いて5分もかからない場所に有るので
行くのは問題ないんですが

ジ...バ...お年寄りと勝負になります

 9:00から診察開始ですが8:30から受付開始
いつも人で溢れている病院なので早くに受付したいんですが

お年寄りの朝は早い...

8:15に行っても
すでに6〜7人以上が待ってます

リハビリで来てる人が多ければ早く診察してもらえますが
これが全員診察だったりすると

10:30くらいにやっと診察かな？

明日は8:00には行ってみようかのぉ
それでも待機列出来てそうだけどｗ