腰痛ベルト装着

我が軍のキャンプ始まりました
発熱してた選手も陰性との事

今年は頼むぞ(｀・(ｪ)・´)

☆☆☆☆☆

昨日からの腰痛
朝になっても治らない(´・ω・｀)

腰痛ベルト装着して出勤です
締めすぎて気持ち悪くなったよ…

午後からは少し楽になりましたが
曲げると痛いのよね

帰ってから横になってますが
痛みは中々治まりません…

マッサージとか整体に行こうかねぇ
駅チカに結構有るのよね

ちょっくらネットの口コミ調べて
良さげなお店に行ってみますか

遅くまでやってるトコが有ればいいなぁ…

脛→膝→腰→？

やはり休みが1日だけだと
なんやかんややってすぐに過ぎますな

風呂に入るの忘れたけどｗ

☆☆☆☆☆

左の脛付近の痛み
どうにか治まってきましたよ

押さえたら痛いんですが
触らなければどうという事はない！

脛を庇って歩いてたので
両膝がちょっと痛くなりました

んで

膝も庇って歩いてたので
何時ものように腰ががが

なんやかんやの中には
横になって動かないってのも入ってますｗ

脛はほぼ大丈夫
でも膝と腰は痛いので庇わなきゃいけません

次は何処がオカシクなるのか(´・ω・｀)

腰痛で痛む場所のすぐ上に
骨折した箇所があるんだよねぇ…

…

怖い考えになってしまったorz

しぃるんさん痛みがちょっと引く

その内に書きますが
期待してたアウェイ徳島戦

最終節だった(´・(ｪ)・｀)

☆☆☆☆☆

久しぶりの休日出勤
結構忙しかったです

で

左足なんですが
ちょっとだけ良くなりました

紫にもなってません(・д・)ﾁｯ

昨日が大変だったので
まだ痛いですが大分楽になってます

昨日の状況ですが

とにかく痛い
歩くと痛い
立ってても痛い
靴下履いてると痛い
ズボンの生地が触れても痛い

ヒデェｗｗｗｗｗ

まだ傷が塞がって無いので
バンテリンとかボルタレンが塗れません

明日は休みなので
安静にして部屋にこもる予定です

ひびは入ってないようなので
とりあえずはじっとしてましょう

ずるりんちょ

明日は久しぶりに休日出勤となりました
天気も1日雨みたいだし仕事してた方がいいわｗ

稼ぐで(ﾎﾞｿｯ)

☆☆☆☆☆

あてくしのお風呂場



冬は床がめっさ冷たいので
100均のサンダルを履いています

さて髭でも剃ろうかと
右足を上げてサンダル履いたら

ずるりんちょ

すっごい滑るよ！

手でドアの枠の板を掴んでたので
コケる事は有りませんでしたが

左足の脛の内側を段差の所に強打！

アッー！

痛ひ…すっごく痛ひ(´；ω；｀)
でもすぐに出勤の時間なので

足を引きずりながら部屋を出ました

きょう1日ずっとズキズキと痛いのよ…
湿布とかしたいんだけど

ちょっと皮膚が切れてるので出来ません
やったらきっと泣くｗ

ぶつけた箇所は赤くなってますが
その周りも触ると痛いのよね(´・ω・｀)

明日には紫になってそうｗ

…

サンフレのチームカラーだから
何も問題は無いな

割引

新コロナに備えて
布マスクの下に入れるインナー購入

3層の不織布だから効果あるじゃろ？

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冬用の靴を買った最寄り駅の駅ビル
100均が有るのでよく利用してます

靴屋と100均は2階フロアに有るります

年明けてから初めて行ってみると
あちらこちらに「閉店セール」のポスターが

調べてみると

2階のフロア全体を閉めるようです
なんか18年もやってたみたいですね

靴屋と100均には「閉店セール」のポスターが無かったので
まさか全部の店が閉店とは思いませんでした

そうか…靴屋もか…
よくよく店内を見てみると

買った靴が20%引きになっとるがな(´・ω・｀)

知ってたら寒いの我慢して
通気性の良い靴で頑張ったのにｗ