自炊…

図面6枚仕上げたった
30分始業早めてギリ終業に間に合った

なんか疲れが溜まってて運動する気力ががが

☆☆☆☆☆

最近自炊してないのな(´・ω・｀)
レトルトや袋麺くらいは作ってけど…自炊じゃないｗ

まぁ原因は
月曜から土曜まで食事を固定してるからかのぉ

色々と試してましたがこの数ヶ月は

朝 ゆで卵2個
昼 野菜のみのサラダ
夜 豆腐1丁

これが食事となっております
お財布にも優しいですねｗ

好きなものを食べて良いのは日曜のみ

カレーとかミートソースとか昔良く作ってましたが
1食分とか作るのは難しい

だからレトルトのタコライスだったり袋麺だったり
自炊とは言えない食事になります

たまに大盛り鮭茶漬けや大盛りTKGもなｗ

思い切ってカレー作って
1日3食カレー三昧とかやっ…

多分3食目の夜がキツイか(´・ω・｀)

…うむ

10kg減量出来たら何か作って
3日続けて同じ晩飯にしてみるかｗ

エアコン要らず

出社したら図面が６枚追加されてた
おれは4枚図面を片付けたと思ったらいつの間にか追加されてた…何を言ってるか(ry)

追加が有るなら先週のうちに言って欲しかった(´・ω・｀)

☆☆☆☆☆

昨日今日とエアコン要らず
急に涼しくなりました(室温27.4℃)

これくらいなら扇風機で余裕ですね
明日までみたいですがｗ

サーキュレーターで外気を取り入れなくても
汗をかきま…ダラダラとはかきません

ありがたやありがたや

パンツ1丁で扇風機
もうね…極楽ですよ極楽

イメージ的には毎年10月までクソ暑いと思ってました
でも涼しい日も有ったんですねぇ…

まぁ秋雨前線のお陰だと思いますが
暫くはこんな感じでお願いしたいですｗ

危なかった…

やっと火傷痕の皮膚が回復中
と思ったら隣の指の皮膚が剥がれてきた(´・ω・｀)

完治まで後1週間くらいかかりそう…

☆☆☆☆☆

昨日もう少しでやらかしそうだった事
2つｗ

お昼前にちょっと休憩
サンフレサポのサイトを見てみる

ほーん…

ファッ？！

今日(27日)って…
川崎戦のチケット発売日じゃないですかヤダー

やっべ発売開始時間過ぎとる
とにかくJチケにアクセスすんぞ

前列はアウトかorz

今回も指定席にするつもりで座席位置調べてたんですが
出遅れたので無駄になりましたｗ

どうにか席ゲット
多分見やすい…と思われる席です

おのれ！図面め！
もう少しで動画観戦になるトコだったぞ！

ふぅ…

落ち着いたのでCAD作業続行
16:00頃にふと気が付いた

今日ってtotoの締切日じゃねーか！

作業を中断し自分のパソコンを起動
試合の予想をゆっくり建ててる場合じゃ無いので直感で購入

ヨシ！これで億万長者だ！()

仕事に集中するのは良いけれど
まずは今日の予定を確認してからやりませうｗ

健康診断の結果

冬月コウゾウを演じた清川元夢さんが亡くなりました
享年87歳でした

エヴァが始まって27年だしなぁ…

☆☆☆☆☆

健康診断の結果が送られてきましたよ
1枚の紙じゃなくて「報告書」でビックリ

健康診断や人間ドック専門の医院だからなぁ
ほんじゃ悪い所をつらつらと

中性脂肪が標準値超えｗ
だけどメタボリックシンドロームは予備群らしい(´・ω・｀)

血糖値とかヤヴァいと思ってたけど
ギリセーフでした

身体計測がC判定ってそりゃそうだｗ
体脂肪率が31.2でワロタ

血液検査がC判定
白血球が多くて引っ掛かりましたが昔から多かったので多分問題無し

脂質は勿論C判定
中性脂肪が多くて…HDLコレステロールが低いんか

今のように太ってからは初めての健康診断
もっと悲惨な結果が出ると思ってましたが

B判定(軽度異常有るが気にすんな)が3つ
C判定(お前あとで再検査な)が3つ

来年はもうちょい痩せ…頑張って痩せて
同じ病院で受けようと思います

偶然続いた

アンジュヴィオレ広島が今季限りで解散だとか…
レジーナはアンジュヴィオレからの要請だったとか…

なんか情報が多くて混乱(´・(ｪ)・｀)

☆☆☆☆☆

相変わらず通勤時は小説読んでます
相変わらずの西村京太郎作品です

今読んでるのは「富山地方鉄道殺人事件」

富山が舞台です
知ってる場所が沢山出てきて面白い

小説は買ってから適当に積み上げて
上から取って読んでます

半分以上読んだので
次に読む小説を取ってみたら

「風の殺意・おわら風の盆」

続けて富山が舞台の作品
偶然なんだけどびっくりｗ

もしかしてこの下にも富山が…

流石に違ったか(´・ω・｀)

富山舞台の作品で読破してないのが後1つ有りますが
調べたら今回は買ってませんでした