80kgの壁

日本一シャグを売ってるセブンイレブンに行ったら
店長さんが居てスムーズに買い物出来た

この人かなりシャグの事知ってるぞ

☆☆☆☆☆

膝が痛い時には休止しつつ
モンスターマシンとデッドバグとエアロバイクやってます

目指せ体重60kg台

と頑張っているんですが
80kgの壁がかなり分厚いですｗ

この壁はオリハルコンかアダマンタイトで出来てる(確信)

80.3kgまではよくいくんですが
そこから減らないんだよなぁ(´・ω・｀)

運動量を増やせばすぐにいけそうですが
膝の調子がよろしく無いので無理は出来ません

飯を減らせばすぐにいけそうですが
元の量に戻すとすぐにリバウンドしそう

参りましたな(´・ω・｀)

1月まで減量もチャレンジするつもりなので
気長に頑張るしかないですな

奇跡の60kg台

とりあえず頑張ってみます
...ダメだったら2月以降も継続するぞ...とｗ