肉体的・精神的に疲れた日は

昨日唯一食べた
等々力陸上競技場のスタグル



メロンパンｗ

☆☆☆☆☆

昨日の等々力
目の前にゲートの手摺があったので

腕にも力を入れて
ジャンプ…してる風の上下運動展開

うん(´・(ｪ)・｀)

かなり疲れたよ(´・(ｪ)・｀)

今日は目が覚めて
さて…顔でも洗おうと起き

…られない

腰が痛い(´；ω；｀)
さらにめっさ身体がダルい(´；ω；｀)

はい

寝て起きての1日でした

せっかくの日曜でしたが

寝て起きての1日でした

夜になってやっと体調も戻りましたが
もう出掛けるのも無理

オッサンはもうダメでござるなｗ