知ってた

麦茶買い忘れたー(´・ω・｀)
明日は出社日なので残ったラストのルイボスティーをちびちびやるか…

帰りに買い忘れたら…水道水飲むｗ

☆☆☆☆☆

予想してましたが…
本日の体重が…

1kg増えてた(´・ω・｀)

昨日はチートデイでパスタ食ったんですが
ちよっとね…量がね…

多すぎたのねん(´・ω・｀)

レトルトパウチのミートソース(2人前)
これを挽き肉でかさ増し

結構な量になったので
これに合わせてパスタを

2人前(200g)

2人前のパスタにおそらくは3.5人前のミートソース
これを晩飯として一気食い

そりゃ増えるわなｗ

チートデイもあれかな？
朝と昼だけ好きな物食べて夜は豆腐一丁にしたほうが良いかな？

夢の70kg台がまた遠のきました