減らないんだが

例の図面はいまだに回答無し(´・ω・｀)
来週でもええんやろか？

まぁこっちには責任無いしねーｗ

☆☆☆☆☆

年末年始に太ったので
また糖質制限...前よりは緩い糖質制限実行中

1kgくらいしか減らないでやんの(´・ω・｀)

がっつり目の糖質制限に戻すのはちょっと怖いし
エアロバイクも今は45分ギコギコしてるので増やs

元々45分を超えて歩くと膝が壊れてたしなー
怖くて増やせないなよー

思いつくのは食事量を減らす事だけど
これ以上増やすとシンドいしなー

ん？2週間で1kgペースだと大丈夫なんか？
計算上は1ヶ月で2kg以上になるか...

ん〜

月末まではこのまま続けて様子見しますか
2kgいかなかったら何か方法を考えましょうかねー

...食事減らすしか思いつかんけどなー