ゴリゴリはどうなったか

今週と来週はW杯予選が有るのでJ1は試合無し
次節の札幌戦までには落ち着く...予定ｗ

週末にはドメサカブログを見に行こう

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肩こり解消大作戦
低周波治療器&筋膜リリースガン

しばらく使った結果！

多少は効果アリ(´・ω・｀)

朝晩使用していますが
気持ち楽になった気がする

とりま仕事中に肩が痛くて困る事は無くなりましたが
肩が痛くて夜中に目覚めるのは

何時もどおりｗ

寝てて肩がゴリゴリになるのは何故なんだぜ？

ネットで調べてみた

1.姿勢が悪い

膝がぬっ壊れてから横向きにしか眠れないんよ(´・ω・｀)
仰向けで寝ると膝が痛いのさ...

2.歯ぎしり

昔から歯ぎしりしてたけど
歳とって筋力とか落ちてるからのぉ...

3.枕が合ってない

普通の枕で寝てもパイプ枕で寝ても
肩がゴリゴリになるざんす

うーむ...

...

4.ストレス

これかｗ
間違いなくこれかｗ

理由は書けませんが
この数ヶ月はかなりストレスを受けております

これが解消したら
肩こりも治まりそうな気がするのぉ...

これはすぐにどうこう出来る事では無いので
マッサージに行くのが良さそうな気がしてきましたな(´・ω・｀)