また止まったか…

図面の修正作業
楽な図面のターンに入りました

明日中にイケるかも知れない…

☆☆☆☆☆

腿攣ったｗ
夜中に攣ったったｗ

左太腿の内側が攣ったのよさ(´・ω・｀)
腓返りとか脹脛が攣るのと同じ痛さでワロタ…

おそらく原因は
エアロバイクの時間を延長したから…かな？

体重の減りがまた止まってるので
10分延長したんですよ

バイク壊れる可能性が有るけど
負荷を軽くしてるので

大丈夫だ、問題無い(問題しかない)

90kgを切ってから
また減量が止まってるのよね…

毎回2〜3kg減ったら止まるんだよなぁ(´・ω・｀)

それでエアロバイクの時間を増やしたんですが
これだけで腿が攣るとは思わなんだｗ

それと並行してチートデイ(糖質制限中に好きな物食べる日)
を2週間に1回にしてみようかと考えてます

あと5kg減量出来たら
当初の目的が達成されるしねー

もう少しだけ頑張る事にしましょう(｀・ω・´)