なべまつりに行った結果ｗｗｗｗｗ

足の爪がかなり伸びた
骨折のせいで届かない(´・ω・｀)

その内に靴下が破れそう…

☆☆☆☆☆

なべまつりからの帰り
ドラッグストアで冷食買って帰宅

ちょっと重かったのと
雪で歩きにくくて疲れたよ(´・ω・｀)

さて長靴を脱ご

ピキーンッ！

あだだだだだだだ
こむら返りががが

何時もならつま先に指を引っ掛け伸ばしますが
骨折&コルセットのコンボで無理(´・ω・｀)

壁に手を着いて
アキレス腱を伸ばす要領でこむらさんを伸ばします

ふぅ…被害が少ないうちに治まったわ(´・ω・｀)

とりあえず湿布をして様子見です
やはり雪道は歩きにくいと実感

その夜

寝ててある気配で目が覚めた
これは…こむら返りの予感！

と思ったら意表をついて

太腿の内側が攣ったｗｗｗｗｗ
なんでこんな箇所がｗｗｗｗｗ

あだだだだだだだ
早く伸ばさなきゃ…

どうやって？(´・ω・｀)

今なら片足を畳んで
もう片方の足を横に伸ばせばいいと分かりますが

この時は若干パニクった(´・ω・｀)

耐える！しぃるんさんひたすら耐える！
あだだだだだだだ

なかなか治まらない
あだだだだだだだ

ちょっと何時まで攣るのよ
あだだだだだだだ

多分1分以上は耐えたはず
どうにか痛みが治まりました

仰向けより横になった方が楽かな？
よっこらしょっと

また攣ったｗｗｗｗｗ
あだだだだだだだ

なんでや？
あだだだだだだだ

身体の向きを変えると
その都度攣りやがる内腿

ってな事を何度か繰り返し
ようやく寝る事が出来ました

朝起きたらもちろん

凄い筋肉痛(´・ω・｀)
今度は内腿に湿布貼って様子見です

おのれなべまつりめ！(逆恨み)