チートデイという名の沖縄デイ

腰の復旧率は50%
日曜の夜からどうにか買い物に行けるようになりました

今回は結構治りが早い(フラグ)

☆☆☆☆☆

今日は体重3kg増について語りませう

結局糖質制限を続行してるので
この日曜がチートデイでした

以前書いていた謎肉じゅーしぃはもちろん
近所のスーパーで九州・沖縄フェアしてた時に買ったソーキそば

こちらを食す計画

じゅーしぃは多めに作るので
2食はこれにする計画

だったんですがｗ

朝起きて何から食べようか少し悩んだけど
まずはソーキそばを食べようと調理開始

このソーキそば

沖縄ではメジャーなサン食品製
生麺でレトルトのソーキ付きです

問題は1袋が2人前

次回のチートデイは3週間後
そばの消費期限は5月30日

...一気に食うか

完成したものがこちらになります



かまぼことかネギとかは無しｗ
これだけの為に買うのはちょっとね

そば自体は美味しかったんですが
ソーキが好みの味・食感と違ってちょっと残念

ポークランチョンミート焼いて入れれば良かった

時刻は11:00

そばの量が多かった為にお腹が張ってましたが
昼食の謎肉じゅーしぃを作りましょう

完成したものがこちらになります

具材も加えると
3合くらいになりますか

久しぶりでしたが
大変美味しゅうございました

ただ

謎肉は大失敗ｗ
炊きあがってから加えたんですが

謎肉感が消えてもうた(´・ω・｀)

なんかのひき肉が入ってるじゅーしぃやんなコレｗ

しかも箸が進みすぎて
一気に3合食べてしまうという失策

夕方になってもお腹パンパン

こんな状態なのに
何故か出前館でリンガーハットのちゃんぽんを頼んでしまう悪手

商品を目の前にしてから
朝食がソーキそばだったのを思い出す始末

糖質大量摂取事件の勃発ｗ

んで翌日体重を測ると
3kg増となった次第でございます

まぁ

自業自得とも言う

何度目だナウ歯科 9日目

え〜...昨日はチートデイだったんですが
体重が3kgも増えてクソワロタ...

詳細は明日な(´・ω・｀)

☆☆☆☆☆

なんとなく終わりが見えて
...きたような気がする歯の治療ｗ

今日は土台だけになった歯の修正と
型取りだけで終わりました

左上の奥歯の治療は何時やるんだか(´・ω・｀)

あっという間に終わったので特筆する事も無くｗ
次回の予約を入れて終了

一応聞かれたのは

「ここも銀歯になるけどそんな装備で大丈夫か？」
「大丈夫だ、問題ない」

前回決めたのに念押しされたんだが
後から何か言う患者でも居るんでしょうかねー

今回の治療費は￥1,720でした

次回予告

「笑顔で銀歯がキラッ！キラッ！」

デュエルスタンバイｗ

逆に不便

セレッソに追いつかれ1-1のドロー
アウェイで勝点1は悪くないんだけどねぇ...

ドロー地獄再開は勘弁な(´・(ｪ)・｀)

☆☆☆☆☆

お店のポイントカードを複数持ってるんですが
1店舗をスマホアプリにしたついでに

手持ちのカードを全部アプリにしてみた

スマホ持ってれば全部使えるし
これで便利になる

と思っていた事が私にも有りました

逆にめっさ不便になったわ...

カードは財布に入れてました
財布は買い物に確実に持っていくので良かったんですが

スマホ持って近所に買い物とかしてないんだわ(´・ω・｀)

レジで会計の時にスマホ持ってないのに気づく
ノーポイントでフィニッシュですｗ

スマホ持ってても会計でやっと気づいて
モタモタアプリ起動して時間がかかる事もしばしば

これはアカンｗ

それにポイント後付の店なら良いですが
全部が後付は出来ないのですよ

カードはもう使えないし
アプリでやっていくしか無いんですよねー

...

ポイント1回全部使って
新規にカード発行してもらうのも有りな気がしてきたｗ

今シーズン最終戦！

腰痛の経過報告
昨日の痛みが100%としたら今日は90%

ちょっと楽になった...気がする

☆☆☆☆☆

今シーズンの最終戦
ホームでのセレッソ大阪ヤンマーレディース戦

1-0で勝利し5位を死守
でも4位の新潟との勝点差は10ですな...

レジーナの今シーズンの成績は9勝9敗4分

勝敗をどうにか五分に出来ましたが勝ちを逃した試合も目立ちました

来シーズンはもっと上を目指したい所です

とは言え優勝した浦和との勝点差はなんと26
頑張って食らいついて欲しい...

今日の試合が最後になった中村監督について

中村伸監督は今シーズンで契約満了
初のタイトルであるWEリーグカップを取りました

3年間本当にありがとうございました

さて

秋にWEリーグが開幕するまで
我が軍の応援に専念していきます

いつかアベック優勝を見てみたいのぉ...

急に○○が来たので...

本日は在宅勤務
午前中で依頼された図面が終わりまったりしてたら

ヤツがやって来た...

☆☆☆☆☆

ふぅ...

午後になり椅子から立ち上がろうとしたら

む！

ピキーンッ！

ぎゃーっ！

ブログを検索したら去年の4月以来みたい
そうです...お久しぶりの来訪です

腰
痛、襲来

椅子から立つ時に「ふんがー！」
ベッドから出る時に「あんぎゃー！」

声を出さないと動けなくなりました(´・ω・｀)
これはかなり強烈なヤツです

左手首の治療でもらった湿布が残ってるので
これを貼り付けて腰痛バンドしてますが

復旧する感じが無いｗ

仕事が終わったらスーパーに買い物に行く予定でしたが
歩くのもシンドいのに階段とか地獄ですわ

明日も痛みが引かないようなら
出前館かUber Eatsですかね

何時も通りだと何もしないでも1週間で治りますが
前回は2週間続いた記憶が有ります

歳を取ると治りががが

...

6月5日のルヴァンカップFC東京戦までに治れば良いかｗ