沖縄出身横浜在住のオッサンの独り言
2024.05.31 Friday
ちょっと雨が強くて
ちょっと風が強かった朝...
ザーコザーコｗ
☆☆☆☆☆
金曜の午後から始まった腰痛
本日は金曜日
これまでは大体1週間で治ってた腰痛
治りませんｗ
もう若くないんでねー
昔のようにはいかないのよねーｗ
それでも復旧率は90%はいってます
今は急にしゃがんだりしたら痛くなる程度
そうそう
顔を洗う時に腰を屈める事が出来るようになりました
ずっと中腰で顔洗ってたから楽だわーｗ
という事で昨日から運動再開してます
デッドバグは腰に負担かかりそうなのでまだ中止
モンスターマシンとエアロバイクだけ再開
明日までやって様子見して
問題が無ければ軽めにデッドバグしますかねー
一時期は78kg台まで落ちた体重
またここまで減らすにはどれだけ日数かかるんやろか
ちょっと風が強かった朝...
ザーコザーコｗ
☆☆☆☆☆
金曜の午後から始まった腰痛
本日は金曜日
これまでは大体1週間で治ってた腰痛
治りませんｗ
もう若くないんでねー
昔のようにはいかないのよねーｗ
それでも復旧率は90%はいってます
今は急にしゃがんだりしたら痛くなる程度
そうそう
顔を洗う時に腰を屈める事が出来るようになりました
ずっと中腰で顔洗ってたから楽だわーｗ
という事で昨日から運動再開してます
デッドバグは腰に負担かかりそうなのでまだ中止
モンスターマシンとエアロバイクだけ再開
明日までやって様子見して
問題が無ければ軽めにデッドバグしますかねー
一時期は78kg台まで落ちた体重
またここまで減らすにはどれだけ日数かかるんやろか
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2024.05.30 Thursday
こないだ買った液晶モニター
Windows11だとスリープから普通に復帰する事が判明ｗ
LinuxMintだと無反応なのは何故なんだぜ(´・ω・｀)
☆☆☆☆☆
明日は通勤時間に台風接近
結構な風雨に見舞われる予報
だったのですが
21:00の予報を見ると
雨はそこそこ降るが風は吹かないみたい
勝ったな！ガハハ
と勝利宣言しようと思ってたら関東の予報が
雨 多いところで18時までに100mm
風 関東の海上で瞬間最大30m
波 関東地方で4m
あれ？（;＾ω＾）
全然だいじょばないｗ
電車を運休する情報は出てないので
普通に出勤出来る
と思いたい
合羽も要らないかと思ってましたが
朝起きてから見る予報でどうするか考えましょうか
レインシューズ&傘で出勤出来る事を祈りませうｗ
Windows11だとスリープから普通に復帰する事が判明ｗ
LinuxMintだと無反応なのは何故なんだぜ(´・ω・｀)
☆☆☆☆☆
明日は通勤時間に台風接近
結構な風雨に見舞われる予報
だったのですが
21:00の予報を見ると
雨はそこそこ降るが風は吹かないみたい
勝ったな！ガハハ
と勝利宣言しようと思ってたら関東の予報が
雨 多いところで18時までに100mm
風 関東の海上で瞬間最大30m
波 関東地方で4m
あれ？（;＾ω＾）
全然だいじょばないｗ
電車を運休する情報は出てないので
普通に出勤出来る
と思いたい
合羽も要らないかと思ってましたが
朝起きてから見る予報でどうするか考えましょうか
レインシューズ&傘で出勤出来る事を祈りませうｗ
2024.05.29 Wednesday
腰の復旧率70%くらいはいきました
薬飲んで湿布して腰痛バンド巻いて出勤すればへーきへーき
フラグは立たなかった(｀・ω・´)
☆☆☆☆☆
今週は頼まれて金曜に出勤するんですが
金曜は台風1号が関東に最接近するかも知れない日
タイミング悪っ(´・ω・｀)
在宅勤務にしてたんですが
急遽頼まれての出勤となっております
雨風は合羽でどうにかなるとして
問題は電車が止まらないかどうか
朝の通勤時間は動いてると思うけど
帰りの時間帯がどうなるのか...
今の予報だと帰宅時間辺りが最接近っぽいです
JRは普通に止まるんやろなぁ...
暴風域は無くなって強風域のみの台風になりそうですが
それでも普通に止まるのがJRｗ
でも京急は普通に動くかな？
福岡の西鉄と関東の京急は
よっぽどの事が無い限り運休しないｗ
このどちらかが止まると
ヤバイ事になってると思っていいでしょう
あれですよ
テレ東が臨時放送始めるのと一緒ですｗ
明日は台風の経路を確認しつつ
図面を書いていきましょう
薬飲んで湿布して腰痛バンド巻いて出勤すればへーきへーき
フラグは立たなかった(｀・ω・´)
☆☆☆☆☆
今週は頼まれて金曜に出勤するんですが
金曜は台風1号が関東に最接近するかも知れない日
タイミング悪っ(´・ω・｀)
在宅勤務にしてたんですが
急遽頼まれての出勤となっております
雨風は合羽でどうにかなるとして
問題は電車が止まらないかどうか
朝の通勤時間は動いてると思うけど
帰りの時間帯がどうなるのか...
今の予報だと帰宅時間辺りが最接近っぽいです
JRは普通に止まるんやろなぁ...
暴風域は無くなって強風域のみの台風になりそうですが
それでも普通に止まるのがJRｗ
でも京急は普通に動くかな？
福岡の西鉄と関東の京急は
よっぽどの事が無い限り運休しないｗ
このどちらかが止まると
ヤバイ事になってると思っていいでしょう
あれですよ
テレ東が臨時放送始めるのと一緒ですｗ
明日は台風の経路を確認しつつ
図面を書いていきましょう
2024.05.28 Tuesday
腰の復旧率は50%
日曜の夜からどうにか買い物に行けるようになりました
今回は結構治りが早い(フラグ)
☆☆☆☆☆
今日は体重3kg増について語りませう
結局糖質制限を続行してるので
この日曜がチートデイでした
以前書いていた謎肉じゅーしぃはもちろん
近所のスーパーで九州・沖縄フェアしてた時に買ったソーキそば
こちらを食す計画
じゅーしぃは多めに作るので
2食はこれにする計画
だったんですがｗ
朝起きて何から食べようか少し悩んだけど
まずはソーキそばを食べようと調理開始
このソーキそば
沖縄ではメジャーなサン食品製
生麺でレトルトのソーキ付きです
問題は1袋が2人前
次回のチートデイは3週間後
そばの消費期限は5月30日
...一気に食うか
完成したものがこちらになります
かまぼことかネギとかは無しｗ
これだけの為に買うのはちょっとね
そば自体は美味しかったんですが
ソーキが好みの味・食感と違ってちょっと残念
ポークランチョンミート焼いて入れれば良かった
時刻は11:00
そばの量が多かった為にお腹が張ってましたが
昼食の謎肉じゅーしぃを作りましょう
具材も加えると
3合くらいになりますか
久しぶりでしたが
大変美味しゅうございました
ただ
謎肉は大失敗ｗ
炊きあがってから加えたんですが
謎肉感が消えてもうた(´・ω・｀)
なんかのひき肉が入ってるじゅーしぃやんなコレｗ
しかも箸が進みすぎて
一気に3合食べてしまうという失策
夕方になってもお腹パンパン
こんな状態なのに
何故か出前館でリンガーハットのちゃんぽんを頼んでしまう悪手
商品を目の前にしてから
朝食がソーキそばだったのを思い出す始末
糖質大量摂取事件の勃発ｗ
んで翌日体重を測ると
3kg増となった次第でございます
まぁ
自業自得とも言う
日曜の夜からどうにか買い物に行けるようになりました
今回は結構治りが早い(フラグ)
☆☆☆☆☆
今日は体重3kg増について語りませう
結局糖質制限を続行してるので
この日曜がチートデイでした
以前書いていた謎肉じゅーしぃはもちろん
近所のスーパーで九州・沖縄フェアしてた時に買ったソーキそば
こちらを食す計画
じゅーしぃは多めに作るので
2食はこれにする計画
だったんですがｗ
朝起きて何から食べようか少し悩んだけど
まずはソーキそばを食べようと調理開始
このソーキそば
沖縄ではメジャーなサン食品製
生麺でレトルトのソーキ付きです
問題は1袋が2人前
次回のチートデイは3週間後
そばの消費期限は5月30日
...一気に食うか
完成したものがこちらになります
かまぼことかネギとかは無しｗ
これだけの為に買うのはちょっとね
そば自体は美味しかったんですが
ソーキが好みの味・食感と違ってちょっと残念
ポークランチョンミート焼いて入れれば良かった
時刻は11:00
そばの量が多かった為にお腹が張ってましたが
昼食の謎肉じゅーしぃを作りましょう
完成したものがこちらになります
具材も加えると
3合くらいになりますか
久しぶりでしたが
大変美味しゅうございました
ただ
謎肉は大失敗ｗ
炊きあがってから加えたんですが
謎肉感が消えてもうた(´・ω・｀)
なんかのひき肉が入ってるじゅーしぃやんなコレｗ
しかも箸が進みすぎて
一気に3合食べてしまうという失策
夕方になってもお腹パンパン
こんな状態なのに
何故か出前館でリンガーハットのちゃんぽんを頼んでしまう悪手
商品を目の前にしてから
朝食がソーキそばだったのを思い出す始末
糖質大量摂取事件の勃発ｗ
んで翌日体重を測ると
3kg増となった次第でございます
まぁ
自業自得とも言う
2024.05.27 Monday
え〜...昨日はチートデイだったんですが
体重が3kgも増えてクソワロタ...
詳細は明日な(´・ω・｀)
☆☆☆☆☆
なんとなく終わりが見えて
...きたような気がする歯の治療ｗ
今日は土台だけになった歯の修正と
型取りだけで終わりました
左上の奥歯の治療は何時やるんだか(´・ω・｀)
あっという間に終わったので特筆する事も無くｗ
次回の予約を入れて終了
一応聞かれたのは
「ここも銀歯になるけどそんな装備で大丈夫か？」
「大丈夫だ、問題ない」
前回決めたのに念押しされたんだが
後から何か言う患者でも居るんでしょうかねー
今回の治療費は￥1,720でした
次回予告
「笑顔で銀歯がキラッ！キラッ！」
デュエルスタンバイｗ
体重が3kgも増えてクソワロタ...
詳細は明日な(´・ω・｀)
☆☆☆☆☆
なんとなく終わりが見えて
...きたような気がする歯の治療ｗ
今日は土台だけになった歯の修正と
型取りだけで終わりました
左上の奥歯の治療は何時やるんだか(´・ω・｀)
あっという間に終わったので特筆する事も無くｗ
次回の予約を入れて終了
一応聞かれたのは
「ここも銀歯になるけどそんな装備で大丈夫か？」
「大丈夫だ、問題ない」
前回決めたのに念押しされたんだが
後から何か言う患者でも居るんでしょうかねー
今回の治療費は￥1,720でした
次回予告
「笑顔で銀歯がキラッ！キラッ！」
デュエルスタンバイｗ
