め…眼鏡…

頑張って踏み台昇降しております
筋肉が張ってますが膝はどうにか保ってます

やり始める前に体重測り忘れたのは内緒だ(´・ω・｀)

☆☆☆☆☆

たまに事務所に忘れ物しちゃう事
有りますよねー

今日も忘れちゃったんだぜ

ただね…
かなり困った事にね…

眼鏡忘れちゃったのよね(´・ω・｀)

おいらは眼鏡2個体制をひいております

お仕事や通常時に使う眼鏡
遠くまで良く見えて調光レンズな眼鏡

分かりにくいですか？

目の前の液晶モニターが良く見える眼鏡と
向こう側のゴール前が良く見える眼鏡

ん？まだ分からない？

中近両用と遠近両用だよ
言わせんなよ恥ずかしい(´・ω・｀)

中近は部屋でも使ってます
遠近だと中間距離が見にくいんですよ

通勤中は遠くまで見たいので遠近
帰る前に眼鏡を交換してるんですが

中近をケースに入れたけと鞄に入れ忘れました(´・ω・｀)

そして…次の出勤日は来週の木曜日

1週間は遠近で頑張るしか有りません
土曜日とかに取りに行く事も考えましたが

敷地に入る時と事務所に入る時
記録が残って面倒くさい事になる

1週間遠近で生活…
CADの操作にも支障が有りそうです(´・ω・｀)

ソーミン反省会

天皇杯3回戦
またしてもJ1チームが…

いや…今年は天皇杯なんて無かったな

☆☆☆☆☆

ネットで話題になっている
素麺の茹でない茹で方

ちょっとポルナレフが出てきそうですがｗ

沸騰させた鍋の中に素麺投入
軽くかき混ぜる
蓋をして火を止める
5分待つ

これでくっつかなくて固まらない
美味しい素麺が出来るようです

これでソーミンチャンプルーを作ろうぜ！

と言う訳で試してみました
その結果！

コシも無くすぐにぶつ切れる素麺の出来上がり(´；ω；｀)

さてと…反省会をしましょうか

1.鍋が小さかった

動画とかで見たら
素麺を寝かせて入れられる鍋を使っていました

2.素麺が多すぎた

時間が来て蓋を開けたら
素麺が水面より上になっとったｗ

3.電磁調理器を使った

動画ではガスだったんですよ
スイッチを切っても電磁調理器だから予熱ががが

イワタニのカセットガスコンロが有るので
次回はこれで試してみましょうか

ちなみにソーミンチャンプルーはちゃんと作りました

が

素麺掴む度に千切れて食感ががが
あれはソーミンチャンプルーじゃ有りませんでした(´・ω・｀)

職場でも…

ACLのセレッソ大阪
松本泰志が2ゴールゲット

…帰ってきてくれるかなぁ(´・(ｴ)・｀)

☆☆☆☆☆

部屋に居ても暑い
今日は出勤日なので

涼しい事務所でお仕事なのぜ

と思ってたら(´・ω・｀)

室温ずっと28.5℃ｗｗｗｗｗ
なんでやｗｗｗｗｗ

おいらの席はクーラーの風がまったく当たらない場所
それにしても28.5℃て…

手持ちのハンディファン全開！
してても全然涼しくならん

なんかずっと頭がボーっとしてました
…熱中症待ったナシやんけ(´・ω・｀)

明後日も出勤日ですが
首から下げるハンディファンも持って行って

ダブルハリケーンで頑張ってみます(´・ω・｀)

足上げて足降ろして:||

在宅勤務中の朝食と昼食は食パン
3枚焼いてバターやジャム塗って食す

昨日買い忘れてて朝の5:00から買いに行く罰ゲーム

☆☆☆☆☆

買ったTシャツとおパンツ
若干きついｗ

若干だからね若干なんだからね

膝の調子はあまりよろしくないけど
やはり色々とマズいよなぁ…

ならば

やるか

と言う訳で
踏み台昇降運動大復活！

ただし

膝の調子を考えて
踏み台を1番低くして20分にしてみよう

で

やってみた

10分で腰が痛くなってワロタｗ
膝は痛くなかったんだけどね

明日起きてから体調を確認して
続行するか他の手にするか考えます

目標は8月25日の浦和戦まで10…5kg減量

ちょっくら頑張ってみます(´・ω・｀)

積み小説

Tシャツ&おパンツ購入
いつものようにまとめ買い

サイズをちょっと間違えた気がするが…気にしないｗ

☆☆☆☆☆

大阪に行く前にまとめ買いしてた小説
ほぼ西村京太郎作品

減りませんな(´・ω・｀)

普通に出勤してた時には
2〜3日に1冊ペースだったんですけど

大阪では豊田スタジアム遠征の時と
運転免許証の更新の時と
姫路城に行った時

読んだのはこれくらいかな？

7冊くらい持って行ってたんですが
3冊しか読めませんでした

んで横浜に戻っても
週に1回か2回しか出勤しないので中々捌けません

現在残ってるのは22冊
いつ読み終わるのやらｗ

早く読み終わって
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