窓全開！

レジーナが神戸に1-0のクリーンシート！
野郎どもも続けーっ！

先週の悪夢はイヤじゃー！

☆☆☆☆☆

日中の気温が25℃を超えましたわー
21:00の室温は24℃ｗ

あちー

そんな訳でサンシェード設置しました
目隠しにして窓フルオープン

裸になって振り回しても問題無し＜何を？

GW辺りにやる予定でしたが
前倒しでございます

まぁそれでも暑くて
扇風機を取り出すか悩みました

面倒くさかったからしなかったけどさ(´・ω・｀)

多分この後からは気温も下がるので
薄着だと風邪ひきそうなので要注意ですな

眼の前が幹線道路なので
窓開けっぱだとウルサイが仕方ありません

今月から在宅勤務が無くなったので
パンイチ生活は休日のみ

それはそれで寂しい気がするｗ

何故忘れてた

毎日決まった時間に体重を測ってみよう
朝起きてトイレ行ってから計測が良いかな

うろ覚えなのでスタートは90kgでええか

☆☆☆☆☆

出勤直前に思い出した
前の職場の通勤で履いてた靴ってまだ有ったよな？

靴箱の中から発見
歩きやすい靴だったからこれで行ってみよう

結果

クッソ歩きやすくてワロタ
ずっと痛かった場所の痛みが薄れてワロタ

良く考えたら
これってウォーキング用の靴じゃなかったっけ？

何故忘れてたし(´・ω・｀)

こっちに履き替えとけば
靴擦れとか無かったじゃんねぇ

たしかこれ買ったのって
前職場近くのホムセンだったか

そのうちに行って一足買って
底がすり減ったら交換しましょ

ウォーキング用と名付けられた靴
その実力は相当なモノでしたなぁ

早く気が付けば足の裏がズルズルにならなかったのに(´・ω・｀)

マイクラ...

来週から現場の機器&計器の位置を...
200個以上覚えなきゃいけない訳だが(´・ω・｀)

無理くせーｗ

☆☆☆☆☆

えーっと...
マイクラ触る余裕がございません(´・ω・｀)

平日は帰ってから翌日が晴れなら洗濯したり
飯食ったり風呂入ったり軽い筋トレしたり

つべ観たりｗ

などなどしてると21:00過ぎ
さぁ寝る体制に入るか

とこんな感じで触れません
では休日はどうかと言うと

土曜は疲れが溜まってて
かなりの頻度で睡魔に襲われるｗ

横になって起きて襲われて横になって起きての繰り返し

日曜は土曜にやれなかった事を頑張ってやって
睡魔に襲われたら寝て気が付けば夜の寝る時間ｗ

土日はサンフレの応援も有るので
その時間は観戦で何も出来ず

1週間がこんな感じなので
マイクラの起動すら出来てませんなー

仕事に慣れたら触れる...かと思いきや

慣れたら休日出勤も始まるので
さらに時間が取られたりします

そういえばGWは休めるのかまだ不明
休みになるなら新スタジアムを新ワールドに移動したいが

果たして...

靴を変えたら

ぐらちゃんまで引退...
あくたんから始まったラッシュで6人目ですか

箱押しなのでこれからもみんな応援するけどさ

☆☆☆☆☆

この冬を乗り切った激安ハイカットスニーカー
底がツルツルになってました

雨の日に歩いてると
ズルッと転けそうになる事もしばしば

変えましょう

変えるのは買ったはいいものの余り履いてなかったスニーカー
幅広な足のおいらにはちょっとキツいスニーカー

こちらに変更です
そしてこれで出勤した結果

左足の小指の皮がズルズルに(´・ω・｀)
痛くて歩く速度が低下ッスわ

とりま穴開けて水抜きしましたｗ

ついでに両足の裏を良く観察してみると
左右の拇指球も少しだけ水ぶくれ(´・ω・｀)

痛さはそんなに無いのでスルーしています

次に買う時には
3E以上の幅のヤツ買わないとなー

そりゃあね

うーん...
まだ黄門ちゃまの調子が悪いような...

もう少し様子見じゃのぉ

☆☆☆☆☆

出勤して半月
毎日朝夕40分前後歩いた結果

体重が久しぶりに87kg台ｗ

90kgから2kg以上痩せましたな
半月でこのペースはなかなかよろしい

膝も今のところは問題無し

何時ものように痛いだけｗ
悪化はしていないようですｗ

駅から職場までほぼ平坦な道
これならこのまま続けても大丈夫そうです

ただ

現場で毎日トータルで2時間以上歩いてて
階段も何箇所か有ります

こっちで膝が悪化しそうな気がしないでも無い(´・ω・｀)