ホントに久し振り

左膝の関節がカックンカックンしてる
ちょっと怖いので踏み台昇降再開は延期…

明日から本気出す(2日連続2回目)

☆☆☆☆☆

ホントにね
久し振りに勝ったのでね

DAZNのハイライト見てますｗ

勝てない
追いつかれてドロー

もう1回見ようとか思わんわな(´・(ｴ)・｀)

やっぱりドゥグラス・ヴィエイラが出ないと
試合が上手く組み立てられないんかね？

土肥くんも東くんも
かなり良かったと思いますけど

昨日の勝ちは残留に向けて大きな勝利
追いつかれてドローが半分も無ければ

もう余裕だったかも知れんなぁ…

これってもしかして…

6試合振りに勝った(｀・(ｴ)・´)
大分に4-1の勝利！

そして8試合振りの複数得点(´・(ｴ)・｀)

☆☆☆☆☆

左肩が良くなったら
左膝が調子悪いんだが(´・ω・｀)

それでふと思ったんだが

左肩の痛み用に
胃薬を一緒に渡される強い鎮痛剤を貰ったのよ

痛みが無くなったら服用しないでと言われてて
肩の調子が良くなったので止めたんだが

ずっと膝痛かったんじゃね？

鎮痛剤のお陰で痛く無かったんじゃね？ｗ

可能性有るよね(´・ω・｀)
でもまぁ歩けなくなるほどでは無いので

明日から踏み台昇降運動を再開しようかと

所謂「明日から本気出す」ですねｗ

復活(｀・ω・´)

本日も歯医者さんでしたが
歯石取ったり薬塗ったりしただけ

月イチで通う事になったけど
とりあえずは状況終了…かな？

☆☆☆☆☆

左肩復活しました(完全とは言ってない)
何とですねぇ…

ラジオ体操が出来ます

ラジオ体操第二も出来ます

まだ少しピリッとしますが
肩関節がグリグリするより全然楽です

早く治って良かったよ(´；ω；｀)

これで今日から踏み台昇降運動も復活だな！
張り切って頑張るで

とか思ってたんですが
左膝の関節がカックンカックンするので止めｗ

何かねぇ…
変なローテーションが入って無いよね(´・ω・｀)

左膝がアッー！

治ったｗ

そしたら左肩がアッー！

治ったｗ

もう大丈夫だな

とか油断してたら腰痛でアッー！

まさかねぇ…
でも完全に否定出来ないんだなコレがｗ

かなり復調(痛くないとは言ってない)

出勤してきました
仕事もきっちり出来ました

書類1式しか依頼無かったけどな

☆☆☆☆☆

ふははははははは
腕が水平まで挙がったぞー！

注射の力すげーな(´・ω・｀)
寝られなかったのが嘘みたい

ただ

調子に乗って
左腕で何かしようとして

ぎゃあ(楳図かずお風)

ってなる事が数回ｗ
もう少しだけ安静にしましょうねー

肩の調子が良くなったら
踏み台昇降運動も再開しましょうか

デッドバグとモンスターマンローラーは無理だけどな(´・ω・｀)

9月18日のアウェイ柏戦
これに行けると信じて頑張りまっしょい(｀・(ｴ)・´)

腕が上がる(完全とは言ってない)

今年初の観戦だったかも知れない駒場の浦和戦
相変わらず点が取れなくて1-0の敗戦

ヴィエイラ帰ってきてもどうにもはらん(´・(ｴ)・｀)

☆☆☆☆☆

かなり痛みが引きました
朝までぐっすり眠れたよ(´；ω；｀)

そしてなんと

もうすぐ水平まで腕が上がるよー
無理に上げると結構痛いよー

ただね…まだ怖いので

肩から肘までは
脇腹にぴったりくっつけてます

イメージは体温計をずっと挟んでる感じ

もう少しで元に戻るかな？
片手はホントに大変でした

顔が洗いにくい
髭が剃りにくい
シャツが着にくい
ケツが拭きにくいｗ

けどそれより辛かったのが…
トイレで大の時

まぁおパンツの上げ下ろしが
しにくい事しにくい事ｗ

普段の3倍は時間がかかったね

これはやはり…
全裸が最適解なのか…