クリック…ピキーン！

サッカー女子代表はチリ代表に1-0で勝利
これで決勝トーナメントに進出です

ギリギリでしたね

☆☆☆☆☆

ご存じの方も居るでしょうが
私富山で腰椎(背骨)を圧迫骨折しております

青信号の横断歩道のど真ん中で轢かれたのさ(´・ω・｀)

それも有って
余り腰には負担をかけたくありません

腹筋ローラーを再開しようと思ってましたが
腰に不安が有りました

調べりゃ他に方法があるんじゃね？

んで調べると
デッドバグなる運動を発見

色んなやり方が有るようですが
手をバンザイの格好にして動かすのが良さそうです

仰向けに寝て脚と上半身を起こし
手をバンザイの状態のまま前後に動かす

よく分かんない人は
つべで検索してみてください＜ヲイ

今週から腹筋ローラーの代わりに
デッドバグを始めました

昨日は軽めにやってみましたが
そんなにキツくなかったです

多少は腹筋に効いてるかな？
こんな感じでしたね

んで

朝起きて
PC起動して
マウスを握って

クリック

ピキーン！

腹筋攣ったｗｗｗｗｗ
うせやろｗｗｗｗｗ

いくら運動不足とは言えこれは酷い(´・ω・｀)
まぁ効いてるようなので暫くは続けてみますわ

見ちゃいやん

サッカーが無い日はのんびりできますなｗ
慌てて飯食わなくて良いし慌てて踏み台昇降しなくて良いｗ

今日から腹筋ローラー追加の予定でしたが…
詳細はその内に

☆☆☆☆☆

寝る時も部屋が暑いのでカーテンを開けたい
でもベッドが外から丸見え

いやん

今は仕方なく
カーテンを1/3ほど捲りあげて洗濯バサミで止めてます

でもこれだと
上にある暖かい空気が換気出来てない(´・ω・｀)

目隠しが必要なのぜ

ネットで色々調べてみた
よしず・タープ・サンシェード

サンシェードが1番良さげだけど
小さなサイズが見つからないのよ(´・ω・｀)

1mx1mで丁度いい感じなのだが

仕事中にスマホでひたすら探してたら
90cmx140cmのサンシェード発見！

これだ！

早速発注
これでオッサンの寝乱れた姿を晒さないで済みますなｗ

ただ発注したのは良いけれど
どうやって設置するか考えてないのは内緒だ(´・ω・｀)

連休終了

男子U-24日本代表がメキシコに2-1の勝利
決勝トーナメント進出が有利になりました

…今日の失点が響かなきゃいいんだが

☆☆☆☆☆

4連休終了のお知らせ
明日からお仕事再開ですね

さてこの連休
何をしたかと言うと

1日目 新PC組み立て準備
2日目 新PC組み立て&OS・ソフトインスコ
3日目 手巻き煙草買いにお出掛け&新PCの動作確認
4日目 新PCいぢり倒す

うむ
充実した4連休だな(白目)

まともに外に出たのは3日目だけですなｗ
その他にも出たけどスーパー行っただけ

お隣の新コロナ感染者数が凄いのと
神奈川もかなり増えてきたのでひきこもりが1番です

新PCの調子は良いですよ
土日にゲームやってても発熱が低いです

そのせいで

4連休の空いた時間に
マインクラフトやり過ぎワロタ

気がついたら3時間とか過ぎてんのよ(´・ω・｀)

ちなみにスキンは水橋パルスィです
その内に犬走椛や鬼人正邪に変えて遊びましょｗ

とりあえず新PCが無事に起動して
無事に動作する事が確認できたので

充実した連休には違いない(｀・ω・´)

エアコン

サッカー女子代表
イギリスに0-1で敗戦

崖っぷちですな(´・ω・｀)

☆☆☆☆☆

昨日の開会式
印象に残ったのは…

使徒みたいなドローン
が～まるちょば達のパフォ
意味不明ななだぎ武のコント？

そして

クッソ長いバッハの挨拶

寝たいのに無理やり頑張って見てたが
あまりの暑さに耐えきれず

エアコンをポチッとな

負けた気分ですな(´・ω・｀)
横になって扇風機全開だと耐えきれるんですがね

ただ

朝の暑さはしんどかったです
窓閉めてるのが影響してますね

とりあえず

7月いっぱいは扇風機で踏ん張りますか
8月になったら…

寝る時だけは起動しようｗ

インスコ終了(するはず)

今日がオリムピックの開会式なのね
…サッカー以外は見る予定無かったけど

これくらいは見ましょうか

☆☆☆☆☆

昨日に引き続き
新PCの設定でござるよ

とりあえず

旧PCからデータの引っこ抜き
大容量なので時間かかりそう…

とか思ってたら3時間かかってワロタ…
誰だよこんなにデータ溜め込んだの

それにやたらと動画ファイルがあるなぁ(震え声)

終わったらPCの組み立て
この時間だけはエアコンつけました

昼過ぎからついにLinuxMintのインスコ
19.1から20.2への変更でございます

前回やった通りにして再起動

…動かん(´・ω・｀)

何か間違えたかなと再インスコ

…動かん(´・ω・｀)

パーテーションを色々変更して再インスコ

…動かん(´・ω・｀)

試しにSSDに何も考えずフルでインスコ

…これだと動くのか(´・ω・｀)

SSDとHDDに分けて再インスコ

…動かん(´・ω・｀)

これを繰り返す事8回ｗ
何処が変なのか一向に分からない…

多分BIOS関連かと思い
あちこちイヂルけど変化無し

他に原因が有るのか…

Linuxで検索しても分からないので
ものは試しでWindowsやMacでも検索してみた

ん？

BIOSが昔と違ってて
EFIシステム(だっけ？)をインスコするパーテーションを作らないといけないらしい

Linux関連で調べても書いてなかったが試してみるか

終ったところでスイッチオン！

動 い た ｗ

その後システムの更新やらソフトのインスコやら
終わったのは17:00でございましたｗ

で

これで終わる訳では無く
引っこ抜いたデータを戻さなきゃいけません

また3時間はかかるんだろうなぁ…(´・ω・｀)

開会式が先か！データ移動が先か！
ちょっと面白そうなのでコレはコレで良しｗ

明日からは新しいパソコンで
動画を集…ゲフンゲフン色々楽しみましょう

5年は使い倒す予定でございます
その頃にはCPUが16世代になってそうですがｗ