お試し

結果がアレなので書きませんでしたが
カナダ代表に1-2で敗戦

そんな代表で大丈夫か？
大丈夫だ、問題無い…と良いなぁ(´・ω・｀)

☆☆☆☆☆

お医者さんからお墨付きを貰ってたので
本日ついに再開！

エアロバイクやったった

その前にモンスターマシンとデッドバグ
通常の半分にしてやってから

キコキコ

エアロバイクを30分漕いでみました
本当は15分にして様子見するつもりでしたが

気が付いたら30分キコキコしてたよ(´・ω・｀)

やってる間は特に痛み無し
終わってからも特に痛み無し

本当にエアロバイクは膝に負担がかからないんかね？

明日は日曜で月曜は在宅勤務
何か有っても良いように2日間は余裕を持たせました

明日起きて何とも無ければ
続けてみようかと思っています

で

終わってからふと思い出し
体重計に乗ってみた

(´・ω・｀)つ【94kg】

ほ…ほら寒くて厚着してるから(震え声)

早くやれ

国立競技場で買えなかったルヴァン決勝記念グッズ
ネットショップで再販決定

タオマフは欲しいよなぁ…

☆☆☆☆☆

もしかしたら使う機会がまだ有るんじゃねーか？
とか思って放ったらかしてる

扇風機

普通の扇風機
足元用の小さい扇風機
外気を取り入れる為のサーキュ…扇風機

3台運用しております

さすがに朝の気温が一桁になってきたので
片付けろやハゲッ！って思ってはいるんですが

たまに暖かい夜が有るのよね(´・ω・｀)
最弱にして脚に当てて寝てたりします

切タイマーの設定を忘れると
夜中に寒くて目が覚めるんですどｗ

邪魔くさいし本当に片付けないとねー
サーキュレーターだけは換気用に残したほうが良いかな？

綺麗にして邪魔にならない場所に置いておきましょうか
寒くても換気は大事ですからねー

さて

この発言から何日後に片付けるでしょうかｗ

3日間歩いた結果

本線前のラストマッチ
日本代表vsカナダ代表

寝落ちしないように頑張ろう(´・ω・｀)

☆☆☆☆☆

さてさて
3日間連続で通勤した訳ですが

左膝の痛みが増し
右膝も痛く
腰まで痛みが広がり
脹脛はずっと攣りそう

あーんど

ケツの筋肉まで痛いｗ
ケツも攣りそうｗｗｗｗｗ

オデノカダダハボd(ry

連続して出勤はダメですね(´・ω・｀)
来週は火曜と金曜の出勤に変えました

ネットで調べるとヒアルロン酸注射は
1ヶ月は続けてやるようです

治療終わるまで注意しなきゃダメですね
ここで治しておかないといけんばい

そうそう

天皇杯の後から運動してないんですが
…体重計に乗りたくねー！

乗らなくても肥ったのを実感しておりますｗ
いったい何kg増えたんだ…

その内に測ってみます…その内にな…

お次は…

やっと我が軍の来年のカレンダー発売
もう出ないのかと心配してたわ(´・(ｪ)・｀)

土曜から発売でございます

☆☆☆☆☆

左膝を庇ったら右膝が痛くなり
両膝庇ったら腰が痛くなり

腰を庇ったら？
うん、そうだね

脹脛がずっと攣りそうです(´；ω；｀)
なにかの拍子にピキーンって来そうです(´；ω；｀)

起きてる間は注意出来るけどさ
寝てるとどうにもならんよなぁ…

夜中に

ピキーン

あだだだだだだだだだだだ
攣った攣った攣った攣った

うっあっああううあああーーーッ！！

怖いのよさ

明日まで出勤ですが
もうシンドいです(´・ω・｀)

実験的な

買っちゃった(´・ω・｀)



DeskMeet B660

CPUがこれの2倍以上の値段なので完成するのは…来年かなｗ

☆☆☆☆☆

今日から3日連続出勤
丁度良い機会になります

左膝がどれだけ復調してるか確認してみよう

出勤時以外は1日で1kmも歩いてないので
長距…中距離を3日連続で歩いたらどうなるか？

とか考えてたんですが
初日ですでに影響ががが

左膝…痛いです
右膝…左ひざ庇って歩いてたら痛くなってきました

そして

両膝を庇って歩いてたら
腰の右側が痛くなってきました

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

初日ですでに挫けそうです(´；ω；｀)
片道15分も歩いてないのにこの結果

でもある程度の速さで
歩けるようにはなっていますよ

左脚はひきずってるけどさ(´・ω・｀)

金曜は在宅勤務になりますが
それまでにどれだけ被害が有るのやらｗ