寝て起きて

我が軍はトレマで瓦斯に大敗
トレマだからあまり気にはしないけど

寿人が居なくなってから瓦斯は苦手に…

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土曜日ですね
土曜日ですよ

シーズンが始まってないので
暇な土曜日ですなｗ

外出する事も無く
寝て起きてを繰り返しておりますｗ

寝てるとねー
脚腰の痛い箇所が気にならないのよねー

物凄く楽なのよ(´・ω・｀)

ホントにポンコツ具合に
磨きがかかってるよねー

明日は日曜日
ちょっくら煙草屋に行きたいトコロですが

どうしようｗ

天気は晴れそうなので
行くチャンスでは有るんですけど

とりあえず

行くかどうするかは
起きてから考えましょ

今日みたいに二度寝三度寝しそうな気もするが(´・ω・｀)

次から次へと

元サンフレ戦士の高橋壮也さんが引退
最後はスウェーデンのチームだったんやね…

お疲れ様でした

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本日は出勤日
張り切って出勤した結果

左膝痛くて庇いながら歩く
腰に負担がかかり腰痛になる
左膝と腰を庇いつつ歩く
左脹脛が攣りそうになる

ここまでが昨日までのあてくし
今日のあてくしはと言うと

左膝と腰と左脹脛を庇いながら歩く
右膝が痛くなる
左膝と腰と左脹脛(ry
ケツ周りの筋肉が痛くなるｗ
左膝と(ry
左腿裏が痛くなる

どうだい？
ポンコツだろｗ

明日は在宅勤務なので休養日みたいなモノですが
これ…何時治るんでしょうか？(´・ω・｀)

その内にまた杖の出番が来そうですなｗ

90の壁

一昨日見た2週間天気予報
2/9の予報(´・ω・｀)つ【吹雪】

マジでファッ？！って声が出た(現在の予報は曇り)

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ライトな糖質制限と毎日の運動
頑張っております

只今絶賛腰痛中ですが
デッドバグだけ軽めにして他はいつも通り

(これが治らない原因な気がしないでもない)

月も改まったので
体重を測定してみました

年明けに測ったときは90.5kg
さて今回はどうでしょう

(´・ω・｀)

90kg

こんなん誤差の範囲やんけ…
1ヶ月頑張っても90の壁ががが

う〜む…
ちょっと調べてみるか

検索してみると効果が現れるのは
遅い場合には3ヶ月目以降みたいですな

春までやって効果が現れない場合は
…他の方法を考えないといけんのぉ(´・ω・｀)

出勤してみた

ジュニオール・サントスさん
やっとこさ移籍先確定

ブラジルで頑張れ

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腰に不安を抱えつつ
出勤してまいりました

かなり治ってきてますが
たまにビリッと痛みが走り

動きが止まりますｗ

頼みの湿布ですが
貼った箇所がかぶれてきて貼れない…

腫れてるので塗り薬も無理

ノーガード戦法で出勤しました
仕事中何度も痛みが走りやがりました

はぁん

何かねー
マイクラの村人みたいな声出たよｗ

明日は在宅勤務で明後日は出勤日
明日中にどうにか…

なったら良いなぁ(´・ω・｀)

また次回

腰痛はかなり治まって来ました
どれくらいかと言うと…

立ち上がる時に「ふんっ！」って声が出るくらい(´・ω・｀)

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昨日は日曜日
何でも好きな物が食べられる日

ヒャッハー！

だったのですが
腰痛で買い物に出る事が出来んのよ(´・ω・｀)

朝はスットコしていた
元祖長浜屋協力豚骨ラーメン

昼は…何食ったっけ？
覚 え て な い ｗ

夜は予定では巨大ハンバーグ
バーガーヘルパーが有るのでこれを利用

フライパンいっぱいのハンバーグを作って
これだけを食べる贅沢をしようとしてました

が腰痛で断念…

やる気を無くしたのでｗ
出前館できつねうどんとおにぎりその他を発注

折角の日曜日
カップ麺でしめるという屈辱！

まぁ自分で頼んだんですがね(´・ω・｀)

次の日曜日はハンバーグ作ります！
晩飯はハンバーグを腹いっぱい食べるんだ！＜フラグ