はいしゃ！

書き忘れてたー！
レジーナはちふれASエルフェン埼玉に4-0の完勝

INAC神戸に勝って自身が付いたか？

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久しぶりの歯の治療
今回は短期決戦！

らしい

義歯の根っこが膿んでて
早めに治療した方が良いんだとか

多分しばらく出張は無いと予想してるけど
念の為短期決戦で片付けましょうとの事

1週間で1回ずつ治療して
4〜5回で終わらせる予定

ちなみに治療する歯は隣合わせの2本
どちらも同時に治療する事に

今日は義歯を引っ剥がし
土台も引っこ抜いて薬投入

そこを埋めて終わりました

治療費は￥3,140
思ったより安かったのぉ

短期決戦！…だったのですが
来週の月曜日は3回目のワクチン接種

土曜に続きをやる事になりました(´・ω・｀)

それでも何時もよりは早く終わ
…ったら良いなあ

ＧＷ＼(^o^)／

明日から歯の治療に入ります(何度目だナウシカ並感)
多分長期出張は無いだろうと思って

…なんかフラグが立ったような気が

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ＧＷがついに終わりますね
先週木曜の在宅勤務は何も依頼が無かったので

実質11連休となりました

その間
部屋の外に出たのは…

ん〜と…

スーパーに2回とコンビニに3回で後は…

引きこもりましたねーｗ
これまでの人生で1番引きこもったＧＷですなｗ

さて

明日から在宅勤務ですが仕事再開です
終わったら歯科に直行ですね

あっ！思い出した
外出してたわｗ

完全に忘れてました
近場だから忘れてたのかな？

このＧＷちゃんとお出かけしてました
徒歩で行ける場所なんですけど…

煙草屋に手巻煙草買いに行った(白目)

来年こそは何も気にせずに
行きたい場所に行けるようになって欲しいのぉ…

これじゃないと…あれ？

気の迷いでコーラの1.5リットル買っちゃった(´・ω・｀)
美味しく飲むには炭酸が抜ける前に片付けなきゃ…

無理な気がするｗ

☆☆☆☆☆

各地のセリアでずっと探してた物
ハンガーキャッチ



福岡時代から使ってます
洗濯物が斜めに吊るせます

福岡のアパートは物干し台が短めで
風が強いと柵に洗濯物が当たって汚れてたんですよ

何か良い手は無いかと探して見つけたのが
このハンガーキャッチです

真っ直ぐ干すのはどの100均にも有りますが
このタイプはセリアでしか見かけませんでした

ただプラ製なので
外で使うと劣化して割れてしまいます

劣化するとセリアに行って買ってたんですが
横浜のセリアはどこに行っても売ってません

それで各地で探してました

が

気が付いてしまった…
今の物干し台は…

柵側より距離が有って
風に吹かれても汚れたりしないｗ

真っ直ぐのでいいじゃん(´・ω・｀)

早速amazonで購入
50個入りなので3〜4年は使えそうです



早く気が付けば
何件もセリア回らなくて良かったのにｗ

ふっきん！

深夜と朝以外は暖かくなってきましたが
油断してTシャツ&パンツで寝ると寒いｗ

まだ扇風機は出番無し

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エアロバイクの片手間に
モンスターマシンとデッドバグ

胸筋は昔から着かなかったので諦めてましたが
腹筋は確実に着いております

力入れると結構カチカチ

なのですが＜ぇ

腹回りは余り変化無し
微妙に減ってるかなぁ？って感じ

多分内臓脂肪が減ってないのかなと…

体重も最近は落ちてくれませんね
これは停滞期なんですかねー

夏までにダイエットの目標に向けて
頑張って体重80kg台を目指すぞｗ

えっ？目標設定が違う気がする？

こまけぇこたぁいいんだよ

ここまでの実績

引き分け以上で優勝決定のINAC神戸レオネッサ戦
レジーナが1-0で阻止！

神戸に今期初の負けをつけました！

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ＧＷも後半戦らしいですわよ奥様
あっという間に半分過ぎました

特に何もしてない気がｗ

今日は昼から暖かくなったので
布団から出て大掃除でも

と思ってましたが
レジーナの試合が有ったので断念＜は？

明日は今日より暖かいようなので…本気出す＜またか

しかしＧＷ半分で何したっけなぁ…

衣替えした
キッチンの水切棚を直した
広島遠征を決めた
扇風機を引っ張り出した

こんかもんか…
あぁアレもやりましたっけ

マイクラでゴーレムトラップ作ったｗ